百病由心生，人到中年，放过自己

心态，决定命运；心态，成就未来。什么样的心态，就有什么样的人生。医学界认为，人们所产生的各种疾病之中，至少有50%是由于自己的心理健康所引起的，健康的一半是心理健康。中年人经历了风雨和坎坷，感受过浮华与喧嚣，就应该看透看悟，学会放下。人到中年，被压力裹得密不透风，让人难以喘息。学会放手，放过自己也是不错的选择。

人生不可能总是光鲜亮丽，没有人会述说曾经迈过荆棘密布的丛林，也不会有人说成功背后让人不耻地过去。痛苦与煎熬，困难与挫折，每个人都会遇到，只不过程度不同罢了。身体健康，略有积蓄，是中年人最好的状态。并不是每个人都能成名成家，发财致富的。期冀超出自己实际能力的事情，只会让自己变得越来越脆弱。

人到中年，不要太委屈自己，有时候回过头来看看，就会发现太过执着，并不一定是好事。在日常生活中，感觉到无力和孤独，是中年人最常发生的事。因为一睁眼发现周围都是依赖你的人，而你想依赖的人根本没有。这个世界，很多事情会不如人意，即使努力了也不见得就能够得到想要的结果。一味被欲望所牵制，就会让自己变得更加焦虑。很多事情，量力而行，努力了就好，不必一定要好的结果。

人情世故，并不是一个人就能够顾全的，到了中年，该了的情就了了，该放手的东西还是放了，不必紧紧抓住不放。人这一生，真的不长，何必一直活在别人的世界里？人之所以不快乐，主要是背负得太多，想要的太多，从而失去了自己。到了中年，就应该活得简单一点，余生并不长，要学会放过自己。

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