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云天收夏色，木叶动秋声。初秋的微风吹散了积聚一夏的热浪，带来了这来之不易的舒爽天气。8月25日上午，道生家庭健康公益班第一期正式开班啦！有句话说，这世间所有的相遇都是久别重逢，本次的学员来自各行各业，因着共同对古中医和李氏砭法的一腔热忱，缘聚于道生这一方天地，练习功法，强身健体；交流砭术，精进技法。 
开场同学们的自我介绍，一下子就拉近了彼此的距离。有学员是在尚先堂体验过刮痧调理，效果明显，于是想进一步了解李氏砭法并学习一些刮痧的手法而来；有的是出于对自己和家人健康的关心，想走进中医这道古老而神秘的大门而来；还有的是因自己曾受益于中医疗法，也从朋友处听说了砭法的神奇，想近距离感受和体验而来。
许是同气相求的关系，今天的“场”非常好。简短的热场后，道生负责功法的刘老师就带领大家一起练习八部金刚功的前两式：双手插顶利三焦和手足前后固肾腰。其实，八部金刚功功法的修炼顺序深含妙理。首先从“通利三焦”，发动全身的气机开始。然后，逐个锻炼脏腑。以哪一脏腑为先呢？《黄帝内经》说：“肾为心之主，脾为肾之主，肝为脾之主，肺为肝之主，心为肺之主。”按照《黄帝内经》的理论，应先固肾腰。“肾为先天之本”，是人生命的根基。其顺用于外，可以生人；其逆用于己，可以自生。根深叶茂，欲枝叶繁茂，必须先培根本。迎着上午的微风和阳光，同学们聚精会神，在刘老师细心的指导下，一招一式，有模有样，为大家的好学点赞。练功之后，正式进入今天的正题：李氏砭法调理脾胃病的介绍及手法演示。尚先堂（无锡）店长邵文宣引经据典，从理论方面给大家详细介绍了胃的位置、李氏砭法与胃的功能、与胃相关的经络和砭法调理胃病的思路。
同学们纷纷拿出笔记，认真记录着，过程中，还不忘提问互动。 之后，便是同学们期待已久的刮痧实操环节。刮，谁都能上手，可会刮，刮得好，刮得精，刮出好效果，却是步步精进提高的过程。 李老师常说刮痧易学难精，看似简单，实则其妙无穷。如何得气、调气、造气，催气，都在这看似简单的一招一式中。 
李氏砭法，让我们领略了刮痧的神奇果效，也让我们对自己的身体有了更多的了解。愿更多人能够做身心健康，智慧生活的人，知砭，懂砭，用中医守护家人健康。 
如果你已经认识到健康的重要性，但由于相关知识不足，希望得到专业的、系统的健康指导，结交同好，让中医能真正走进生活，尽享健康人生。如果你长期患有四肢无力、失眠焦虑、腰酸背痛等症状，却由于从事的行业、社会竞争以及家庭负担的压力，不知道如何改善，希望能够采取措施提高工作效率和整体健康水平。如果你是李氏砭法、功法或者其他中医疗法的爱好者，期望能进一步精进自己的手法和理论，有一个道场能结交更多的同好一起同声相应，同气相求。
注：本课为初级健康调理，医学专业人士或者希望系统学习者建议参加系统课程。
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