【原】【乐天心晴心理咨询】解决心理问题有哪些秘诀？

作者 / 吴力书

编辑 / 乐天心晴app编辑

解

决

 心理问题有哪些秘诀？

有许多朋友问我：

解决心理问题有哪些秘诀？有没有秘诀？

那么我告诉大家：

解决心理问题是有秘诀，是有方法的。

我希望就是心理学，心理咨询，心理辅导，来帮助大家不是把它弄得很复杂。我们希望我们的心理学的方法心理咨询的方法应该是简单能够很快的能够起到效果。

那么心理的问题心理痛苦，他是不是因为我们的思维、观念出错了，错误导致的？

实际上并不是这样。我们的很多抑郁、焦虑、强迫的时刻都是思想非常的正确，但是他们却很痛苦，活得很痛苦。

所以心理问题不是因为观念或者思维错误导致的，而是他们太要正确了。他们就是一板一眼所有的思维行为都要有规范。

所以要解决心理问题，告诉他们：

行为思维不是某一根线某一个点而是处在好和坏之间正确和错误之间是一个范围。

所以说在做心理咨询的时候，我们不能给你一个标准答案。如果给你一个标准答案那等于又在束缚你，把你的思维掐的死死的，这样是解决不了心理问题的。