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小时候每到饭点，左邻右舍都会把餐食端出来，在祖厝大前厅一起吃饭聊天。左手端着两个碗（装饭和装菜），右手拿筷子，边吃边聊天，其乐融融，然后再开始各自一天的忙碌。 虽然大家都很辛劳，但也都怡然自在。 社会化的过程，挣钱的机会越来越多，原有的生活方式习惯，邻里关系，也随着各自修筑的藩篱而阻隔。人心与人心之间的间隔越来越远，要么喧闹，要么客套，大家都匆匆忙躲进自己的一亩三分地。 这个时代有钱的人越来越多了，生活富裕的人越来越多了，但同时焦虑不安，不幸福，不开心的人也越来越多了。
谁应该为自己的不开心负责呢？ 不要担忧于过去，也不要着急去思索未来，做一个深呼吸，感受一下此时此刻此地。
此刻我感受到，阳光洒在脸上，大海碧波闪闪，一片岁月静好。除了这个些，还有车水马龙的喧嚣，还有各种机器人声的嘈杂。静与动自与乱美好与丑恶，天使与魔鬼同时存在。关键是你把什么请进自己的心中，构筑你自己的世界。 过去，我常有一个执念，想找一个清静地，远离喧闹，如陶渊明诗中所描绘的，“采菊东篱下，悠然见南山。” 但是，当自己远离人群，有很多独处的机会时，却感受不到那种轻幽自在当下的清静，“心”一刻不停的生出各种各样的念头烦恼，纷纷扰扰。地己偏，心未远，才发现心态没有改变，到哪里都是一样的。
不存在外在完全的清静，真正的清静是内心没有怨恨仇争，真正的清静是内心欢喜感恩，真正的清静是随缘自在，自在随缘。靠躲是不行的，需要自己一点一滴修出来，努力出来。
用心喝一杯茶，一杯茶里就有了清静和自在。 幸福是一种能力，痛苦是一种选择。如果我们还在依赖外在环境条件满足了才幸福，那么痛苦也会成为一种必然。除非你愿意，否则没有人能够夺走我们心的自由，心的欢喜。 我们的心本来就是清静，自在，无染的，这种喜悦和自在不因获得而增加一分，也不因失去而损减一分，如同内在的明珠，在自我的生命中散发着智慧，喜悦的光芒。 因为人世的浮华，内心沾染了许多的铅华浮尘，而不能自见自明，而失去清静，时时难于安宁。 想要回归清静，不是继续在外在不断抓取，而是回归内心，扫尘除垢，在心上用功。 没有人能够躲避修，因为你不是主动修就是被动被人修。主动修苦的有希望，被动修苦海无边。 而主动修的过程，就是要借事炼心，要时时勤拂拭，莫使惹尘埃。
“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。” 心是根本，正心诚意，格物致知。 清静欢喜的生命状态，要靠一点一滴修出来，回到生命每个当下，用心其中，用心就是炼心。
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