 时间是人生很好的提醒，从生到死，再除去少不更事、吃饭睡觉的时间之外，真正留给我们可以做些有意义的事情的时间其实并不多。 大家都认可一件事情，就是时间非常珍贵。那么，我们大部分的时间都花在哪里了呢？  在纯净素食之前，我的时间一直被自己廉价地处理，比如花在胡思乱想的发呆中、花在多愁善感的情绪中、花在无聊的东逛西走中、花在无效的社交中、花在低效能的工作中，花在时不时的小病困苦中…… 所以，看似忙忙碌碌，却也没有什么成长和积累，更难于自律。 感觉不自由，并把原因归结于外，以为改变了外在人、事、物、境，就能解决问题，获得自由，也就更能心安自在了。 所以就有了频繁的换城市、换工作、换朋友圈……换了一圈后发现，问题不仅没有解决，反而把自己的路越走越窄，直至陷入困境。  相比外在的不如意，内心的无明、不安才是更大的困境，我渴望自由，却不知道为什么越来越不自由。 直到吃纯净素后，开始反躬自省，才慢慢看到，想要获得自由，须先自律。 *自律就是要回到因果上，什么该吃什么不该吃；什么该做，什么不该做。 *自律就是要能够说到做到，无须他人提醒的自觉，也是所谓的“慎独”。 未吃纯净素之前，看似“潇洒自如”，却只是一种“故做姿态”、“强颜欢笑”，内心的无明无奈只有自己知道。  开始吃纯净素之后，看似“处处受限”，实则是减少了外在的诱惑，减少了内在的欲望，回归本位，承担付出，反而心灵越来越轻松和自在。 不是获得\拥有了多少才自由，而是用心过好当下才自由，细心细行才能获得自由。 吃好纯净素，给了我们一次全面训练细心细行的机会。 纯净素的标准清晰，要吃好就要留意各种食材及其配料是否符合标准。开始去了解每一口送进肚子里的是什么东西，真正为自己负责任。 在人际关系上，刚刚开始由于周边的亲友对纯净素食暂时还不了解，有可能会给你输入许多他们的观点和看法，加上自已固有的习性，就会形成或大或小的“业流”向你袭来，这时能够守住并且逆流而上者可得心力的训练和提升，信根也会扎的更深一些。 在外出用餐方面，有时候没有合适的素食馆，就需要去到和非素食的环境用餐，又要守住纯净素的标准，就需要耐心细心且有智慧地和对方沟通交流，倒逼我们要更加的细心细行。  这些都是我们承担和升级成长的机会，而起点就是从吃纯净素开始。经由吃好纯净素的过程，自己的外在和内在的自由度都更好了，因为吃饭这件事情你不会忘记，一日三餐，每天就至少有三次以上的训练。 相信日积月累，我们的自由度也会更高了。 吃纯净素是灵魂觉醒之起点，是改变命运之起点！  |
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