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兴起于2010年前后的剧本杀，是一种以案情推理为内容的沉浸式游戏，它以剧本为核心，集推理、社交、扮演、游戏于一身，玩家分别扮演不同的角色，在主持人的带领下完成最终目的，一般为找出真凶、还原故事。类似的游戏还有密室逃脱。 消费者已经不满足于桌游和鬼屋，在恐怖气氛下解谜成了新宠，甚至剧本杀之流俨然成为最流行的社交方式。多个相关主题的综艺也陆续上线，其热度可见一斑。  角色扮演类综艺的优秀代表——《明星大侦探》 然而近期，某年轻人剧本杀上瘾的新闻上了热搜。据报道，23岁的小唐沉迷网络游戏10余年。自2020年下半年开始，小唐迷上了“剧本杀”，经常玩到凌晨，甚至几天不回家，在睡梦中经常大喊大叫、大汗淋漓。家人担心不已，将他送到精神卫生研究所就诊。  图片来源：网络 小唐并非个例。不知不觉间，剧本杀上瘾而导致的心理问题正成为一种悄然蔓延的新型“流行病”。 走火入魔的男孩 最近年轻人们的娱乐生活也是飞速更新迭代，不知道什么时候开始，王者荣耀、KTV都已经无法满足大家的社交需求，变成了时代的眼泪。要问时下最流行的社交方式，非剧本杀莫属。 以破案解谜为主线，再搭载设计精巧、或惊悚或感人的剧情，大多场馆还提供沉浸式的空间和服装，剧本杀为玩家提供了一场穿梭时空的逼真梦境。  这服装，这场景，比电视剧都精致 然而资本的风席卷过，留下的一地鸡毛没人收拾。在幻境中沉醉的消费者们正在逐渐丧失面对现实世界的能力： “21岁男生剧本杀成瘾心理出问题 妈妈：他说要杀我” “杭州00后小伙沉迷剧本杀入戏太深，半夜大喊大叫！母亲崩溃” “被生活压垮的打工人，只能在剧本杀里沉沦” ...... 因为剧本杀“走火入魔”的人不在少数。作为一种游戏或者说新型的社交方式，剧本杀如此迅速地风靡，根本原因还是它针对当代青年人空虚的精神生活，来了一发精准打击。 试想，近年来围绕着当代年轻人的关键词是什么？丧，自闭，社恐，996，内卷，精神内耗，还有因为以上种种导致的焦虑和抑郁，以及试图自救的“佛系”“躺平”等等。 那么再来看看剧本杀给了我们什么 剧本杀最直接也是最叫座的点就在于每个剧本不同的架空背景。或灵异，或暴力，或爱恨纠缠，无论如何在这个背景中非常关键的一个要素就是——有一个人死掉了，侦探和不是凶手的玩家要指认出真正的凶手，而真凶则要想方设法隐藏自己，不能被大家指认。  某年度推荐剧本的角色卡 这种亲身置于破案现场的场景，并不是日常每个人都可以经历的。所以，游戏为我们提供了一个安全的“实验室”环境，可以让我们在其中体验做侦探的乐趣。在角色扮演的过程中，被现实生活捆绑、磋磨着的年轻人，拥有了类似“心流”的沉浸体验。这种体验伴随着光怪陆离的场景，为消费者提供了一个暂时的避风港，好让他们短暂地摆脱无休止的压力和内耗，在游戏中获得片刻的喘息。 除此之外，因为剧本聚在一起的一群人，借着剧本的掩护，如同酒后吐真言一般，社恐的人也要开口，心怀爱慕的人可以借戏表白，自闭的人不得不与陌生人对戏，实乃被迫社恐群体的福音。也因为这样，剧本杀也一度成为脱单神器，拓展社交圈的灵丹妙药。  图片来源：网络 入戏太深？这是病，得治！ 而剧本杀并非仅仅只是一类适应市场需求，从而顺势爆火的游戏。跟它有关的心理问题已经逐渐引起关注。 前文中被送往医院就诊的小唐被诊断为游戏障碍，俗称游戏成瘾。而游戏成瘾在《国际疾病分类第十一次修订本(ICD-11)》中被列为一种疾病。 游戏成瘾和毒瘾的核心成瘾机制是一样的，都具有严重的病态心理依赖性。据研究，在游戏玩家中，有5%到10%的人会发展到游戏成瘾，他们能从游戏中获得比一般人更强的快感，因此也更容易沉迷于游戏，易产生各类精神心理问题，如焦虑或抑郁情绪，甚至出现幻觉等精神病性症状等。  图片来源：网络 剧本杀作为游戏的一种，与对战类的游戏相似，它要求玩家完全沉浸在角色中，在短时间内接收、消化、输出信息，作出决策。玩家在这个过程中的言行举止，甚至一个微表情都为这场游戏服务。那种虚拟、浓缩、即时满足的成就感让玩家处于“高度刺激、高潮不断”的状态。 一旦回归现实生活，游戏里的快乐和刺激映衬着现实愈发平淡、乏味。我们需要更多的意志力，才能使自己放弃唾手可得的愉悦感，而选择现实生活里摸不到的延迟满足。 沉迷的本质是缺失。正如沉迷网络和游戏的“主力军”青少年们，他们正处在情绪问题的高发期，急需发泄的出口，因此容易对含有暴力、色情等信息的内容感兴趣。又因为缺乏正确的引导，很容易走到“成瘾”这一步。  图片来源：网络 相似的，沉迷剧本杀的朋友们往往也有类似的情况：现实生活里，拿着不高不低的工资，既不够小富即安，也不至于为生计发愁；不想看见同事也没有亲密的朋友，社交于是出大问题；没什么兴趣爱好，娱乐生活就是刷剧、刷微博、刷短视频。剧本杀中搜集证据、指认凶手的那一刻，很难不成为你灰色生活里为数不多的高光时刻。 沉沦之中，唯有自救 其实，无法控制自己的欲望是人类自己的过错，沉迷剧本杀只是我们内心那块缺失的投射罢了。一个好的剧本杀，本身凝练了作者、DM、店家和玩家所有人的心血，说到底只是一类上限比较高的游戏。  高分剧本凝结了作者的心血，并非简单的商业产物 事实上，并非所有的沉迷都叫做“游戏成瘾”。对照临床上对游戏成瘾的四阶段描述，我们也可以自检是否存在“剧本杀上瘾”。
虽然游戏成瘾的发展不如物质成瘾（如吸毒）迅速，往往需要好几个月的进程，但其危害程度不相上下。 在第一、二阶段的成瘾时，联合家人、朋友或者老师，必要时配合心理医生合理干预，是干预最有效的阶段。 然而当成瘾发展至第三阶段乃至第四阶段，此时的干预无异于“刮骨疗毒”，难度堪比戒毒，不仅极其困难，患者自身由于意志力的丧失，在戒断过程中也会极为痛苦。 我们在真实案例中见到的成瘾者基本都已经发展至后两阶段。这不仅是防止网络成瘾教育的缺失，更警示我们，每一个网络产业背后，都是千千万万张，盯着手机的麻木的面孔。 对于我们自己，每一个平凡的个体来说，我们终其一生都在学习如何与自己和解、如何对自己负责。那么，不让自己沉溺于“剧本杀”之类幻境的愉悦中，而是敢于直面内心的贫瘠和现实的挑战，才是一个成熟的个体会做出的选择。 END （文中部分图片均来源网络，侵权可联系删除） 作者：肖宜文 |
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