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有一双乌黑亮丽的眼睛，白睛干净清洁。就和小孩子的时候一模一样该多好。自己小时候的眼睛就是乌黑亮丽，白睛干净纯净的。可现在却慢慢的变黄，变不干净了，白睛要么充满血丝，要么浑浊，要么发黄，甚至有些人很黄。各种美容方法在其他地方倒是可以大展拳脚，什么隆鼻子、改下巴的。美容皮肤等等，名堂很多，但对于眼睛，却无可奈何。眼睛是心灵的窗户，人的其他地方可以作假，眼睛却很难。看眼睛，可以看清楚一个人的精气神，精神状态，乃至气血、脏腑等诸多情况。一旦肝血亏虚，肾精不足，就会视力下降，两眼昏花。视物模糊不清。飞蚊症等等。而眼睛之所以乌黑，也是因为我们黄种人，肝血充足的表现。小孩子生下来肝血充沛，肾精充足，所以眼睛就会乌黑亮丽，白睛也是很干净的。随着时间推移，思虑过度，劳心伤神，用脑过度，耗伤心血，导致肝血亏虚。或者经带胎产，损伤肝血，导致肝血亏虚，以及脾胃功能不好，气血不足，都可以导致肝血不足，就不能滋养双目，就会导致不够乌黑。同时也容易眼目干涩。而房事频繁，多次流产，损伤肾精，导致眼目干涩，视力降低的情况更为多见。尤其以思虑过度、劳心伤神最为多见，所以，往往是哪些绞尽心思的人，越容易眼目不清纯干净。而哪些思想简单单纯的人，更容易纯净透亮。经常熬夜，经常用眼，尤其是在电子屏幕前的人，会因为损伤导致眼目干涩。布满血丝。爱抽烟喝酒，爱吃辛辣，体内湿热，以及肝胆湿热，长期心情郁闷，肝气郁结，气机郁滞，肝郁内热，肝炎、胆囊炎、肝硬化腹水等肝胆疾病都会导致眼睛黄染，充血。对于有湿热的可以清热利湿，对于肝肾精血不足的可以滋养肝肾精血，有些人的眼睛黄染，不够干净就会黄染消退，更加干净纯洁。当然，避免禅思竭虑，绞尽脑汁，思虑过度，熬夜，焦虑紧张，心情郁闷，节欲宝精乃至防止感染。对于保护眼睛的乌黑亮丽，干净纯洁，视力良好都很有意义。 
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