观三镜知全身，屁为脾镜，脚后跟为肾镜，胁为肝镜，是啥意思？

从镜子中，可以窥探出皮肤上的一些问题，或者说通过观察镜子当中的自己，来了解自己，虽然镜子只是一个简单的物件，但却可以在镜子中，发现很多自己不了解的问题。

我们可以通过自己的双眼去观察别人的情况，却无法观察到自己的一些面部表现。对于现代人来说，镜子只是梳妆打扮的一个辅助用品。

但从健康角度，它也是可以帮助留意到一些疾病信号，其实，不只是实物中的镜子可帮助发现疾病，在中医眼里脏腑也是有三面镜子，还有个说法，就是观三镜知全身。

三镜分别指的是脾镜、肾镜和肝镜。

具体说法是：“屁为脾镜，脚后跟为肾镜，胁为肝镜”，指的到底是啥？

先来说一说，屁为脾镜。

不得不说，屁与脾之间确实会有关联性，脾为消化器官之一，且在人体中负责运化水谷，可帮助促进水和谷物的消化和吸收，因此，在脾脏出现问题时，屁可能会出现异常表现。

当屁出现反常迹象时，也就可以怀疑与脾脏损伤有关，可能存在的问题，就会有屁少或者无屁，又或者多屁、屁臭等现象。

同时，也会出现其他的肠胃不适，比如腹胀、消化不良、恶心、呕吐，以及大便异常，大便较为塘稀，不易成形，或者是容易粘马桶，大便的颜色发生异常，气味也比较臭，都有可能与脾胃出现问题有关系。

脾胃是相互合作影响的关系，除此之外，脾胃的好坏，与肝脏功能也有联系，肝脏出现问题时，也可能累及到脾脏，而肝出现问题，也会容易出现屁多和屁臭的问题，大便也会变得不规律，可能会出现便秘和腹泻交替出现现象。

脚后跟为肾镜，又是什么道理？

主要是脚后跟处是肾经的循行之道，也就意味着脚后跟出现不良反应，有可能是肾脏不好的反应，也可以反过来说，脚后跟出现损伤，可能会刺激到肾脏，不利于肾脏健康。

要知道肾经是可以刺激和调养肾脏的，过度地去刺激脚后跟，必然是对肾脏会有不良影响。而脚后跟无端出现疼痛、麻木或者其它不适，可能就要怀疑是肾脏有损了。

为什么说胁为肝镜？

主要是肝经围绕着胁肋而走，当肝脏受到损害后，反应到肝经上，也就可能出现胁肋疼痛，也就可以说，胁肋总是时不时地疼痛，在排除骨骼受损，或者神经方面的问题，就需要排查一下，是不是肝脏出现问题。

一般来说，肝内火气过于旺盛，或者说肝气运走出现问题，就可能会反应在肝经上，从而引起胁肋不适。

身体有疾，中医还可从舌象看问题，什么样的舌头可能是疾病信号？

紫色舌头——血瘀

正常来说，舌头都是粉粉嫩嫩的，如果舌头看上去呈现紫色，且是暗紫色，要放在心上了，有可能是血瘀的信号。

血瘀后，会影响到血液的正常流通，舌头部位不能得到充足的血液供应，就会容易呈现暗紫色，还可能会呈现暗紫色的斑块。

舌肥大，边缘有齿痕

大多是体内的水液不平衡了，积攒太多的水液，导致湿气过于旺盛，而出现这样的问题，与脾虚、肾脏疾病会有更为密切的联系。

舌苔发黄——炎症感染

发生感染性炎症，或者出现急性的传染病，都是有可能出现黄色的舌苔。需要引起关注的疾病就会有重症的肺炎、肝炎，以及急性的传染病、胰腺炎、阑尾炎、肾盂肾炎、胆囊炎、胆结石等问题，都是会让舌苔表现的发黄。

如果只是偶尔舌苔发黄，那不必放在心上，可能是受到食物的影响，吃了一些含有色素的食物。除此之外，还要留意黄腻的舌苔，有可能是体内的湿热过重。

舌面无苔，像镜子一样——营养不良

如果只是呈现出舌面无苔的现象，没有其它反常表现，则可能是营养不良，比较容易缺乏的营养素，就会有铁和维生素B2。

除了营养不良的问题，还要提防是败血症以及肺心病，不过这两种问题，一般在出现镜面舌时，还会有其它的表现。

如果是败血症，通常在出现镜面舌时，还会让舌头呈现绛色。而出现肺心病时，则是会伴随舌底静脉变粗的现象，主要表现就是舌底两根静脉略显粗壮，可对照排查一下。

在照镜子时，可以观察一下自己的面部和舌头，若是出现反常表现，可及时排查原因，或能早点筛查出疾病，不至于让问题发展越来越严重。除了看镜子中的自己，也可以通过身体的一些表现来了解身体健康状况，但只能作为辅助，想要更准确地找准病因，还得是做详细检查。