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我有一个习惯，每天坚持行走一万步，从2013年开始，已有9年+。我的行走不是暴走、不是（忙、茫、盲）走、不是竞技，而是倡导在行走中思考，交流，反思提升自己。 7年前从一本书找到一个理论支撑点，佛家讲，脑静功。分为动态的和静态的，行走就属于动态的脑静功。今天读完《纳瓦尔宝典》再次找到一个支撑点，行走徒步旅行是行走冥想。除了脑静功、冥想，还有一个词叫做静默，类似于冥想。  每个人都要找到适合自己反思的方式，对我来说是行走。有的人可能需要坐下来冥想，有的人可能是看一场电影。所有的方式最终的目的是让人静下来。 静是一种力量，身心自我的修复。王阳明讲，心静如水，良知清澈。遇事不乱，应变无穷。这种能力需要持续修炼，向内认知，对外行走。 李梓赫（行走中的思考者） 世风对不对不重要， 你对不对很重要。 人人急急慌慌， 并不妨碍你安安静静。 所有人的亢奋 都不应成为我们浮躁的理由。 坚持学习，坚持创新，就会有希望。 以上是在朋友圈看到的一句话，分享给一直关注梓赫的朋友们。 |
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