1、伤肝——最伤肝血,所以熬夜之后眼是干涩的,口是渴的,容易便秘 2、伤肾——肝肾同源,精血同源,伤了肝血,肾精就会补救,久了肾精也虚了 3、伤心——心主血脉,血不足,心气养不好 4、伤脾——睡不好的人,胃口也不好,吃不下饭,会伤脾 一次熬夜,至少伤害四脏,你还敢熬夜吗? |
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