黄瓜籽粉的功效与作用及禁忌

1.补钙壮骨

黄瓜是中药的一员。其钙含量丰富，钙磷比例适宜，易被人体吸收。具有修复骨骼损伤、死亡、劳损的作用。一直以补钙壮骨为人们所熟知。吃黄瓜籽粉对改善老年人腰腿痛、骨质疏松、骨坏死有非常好的效果。

2.促进细胞再生。

黄瓜籽可以调节人体器官之间的相互作用，促进人体细胞的再生，为大脑补充营养，增强人的记忆力，调理经络。

3、止咳化痰

中医认为黄瓜性凉、味甘、无毒，有祛风、化痰、止咳的功效，可用于治疗老年痰多、哮喘等。人们用黄瓜籽粉治疗哮喘。

食用黄瓜籽粉的禁忌

黄瓜籽粉是一种天然物质，是黄瓜的精华。只要人不吃太多，就不会有副作用。但是，在吃黄瓜籽粉的时候，一定要注意。四环素一定不能吃，否则会对人体健康造成严重后果。

黄瓜籽粉可以长期吃吗？

黄瓜可以长期食用，对身体有滋补作用。如果便秘的人坚持吃黄瓜籽粉，也有通便的作用。中老年人筋骨不好。坚持每天吃黄瓜籽粉，可以壮骨补钙。黄瓜籽粉中的钾、铁、钙、磷、维生素A和E可以为身体补充营养。

黄瓜籽粉虽然可以长期食用，但每次不宜食用过多。再加上长期食用，容易造成钙摄入过多，引发肾结石或尿路结石等疾病。所以建议每天服用一勺，3-10g左右，可以用温水泡服，也可以用豆浆、牛奶、果汁重复服用。

黄瓜籽粉怎么吃？

每天一次取黄瓜籽粉20克即可，用温水冲泡即可。如果觉得味道不够好，可以加到豆浆或者牛奶里，或者拌在米粥里。

黄瓜籽粉除了单独服用外，还可以与其他植物粉混合，更好地保健。

1.黄瓜籽粉+生菜籽粉:可用于正骨、治风温、关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等。比例是2: 1。使用前后30分钟内不能吃糖。

2.黄瓜籽粉+菠菜籽粉:可治疗肺部疾病，预防肺癌，比例为1: 3。

3.黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉:对糖尿病、男性前列腺疾病、乳腺增生有较高的治疗作用，比例为1: 2。

4.黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻:能补气血，健脑乌发。比例为2: 1: 0.5。高血压患者应避免服用。

5.黄瓜籽粉+茴香粉:能补肾、强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性水肿有显著效果。比例:2: 1。

6、紫苏子粉+胡萝卜籽:长期食用可减缓尿毒症。比例:1: 2。

7.糖尿病患者:黄瓜籽粉20g，苦瓜籽粉20g，南瓜子粉20g。一天两次。

8.高血压患者:黄瓜籽粉20g，芹菜籽粉15g-20g，莲子粉20g。一天两次。

9.骨折患者:黄瓜籽粉20g，生菜籽粉15g，纯黑芝麻粉20g。一天三次。

10.颈椎病患者:麻辣芝麻粉20g，黄瓜籽粉20g，莲子粉15g。一天两次。

11.心脏病患者:九子粉或瓜子粉20g，黄瓜籽粉20g，乌骨蛋引药。一天两次。

12.肾病或者:黄瓜籽粉20g，茴香籽粉10g，胡萝卜籽粉10g。一天两次。

13.美容养颜:黄瓜籽粉20g葡萄籽粉10g西瓜籽粉15g每日2-3次。

14.减肥美容:黄瓜籽粉20g+冬瓜籽粉20g，每日2-3次。

黄瓜籽粉确实有一定的补钙作用，但不能作为主要的补钙产品，一定要适量服用，避免对身体产生一些不适。文中的一些使用方法仅供参考。使用黄瓜籽粉最好遵医嘱。