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1.早睡早起，保持充沛体力
2.按时吃饭，认真对待一日三餐
3.坚持阅读，持续知识输入
4.记录生活，捕捉美好瞬间
5.坚持运动，拥有好身体
6.定期体检，重视健康
7.热爱学习，人生多种选择
8.接触新事物，获得一份新体验
9.定期复盘，总结经验教训
10.经常反思，在思考中实现自我成长
11.学会理财，合理规划收入支出
12.懂得调节，让情绪保持在稳定的状态
13.直面问题，逃避并不会让问题消失
14.专注自己，不攀比
15.保持独立，有自己的思考和想法
16.不依附他人，找到属于自己的生活节奏
17.懂得规划，有方向的努力更容易完成目标
18.管理时间，提高学习和工作效率
今生只有一次，请试着坚持做好这18件小事。相信一段时间后，定会收获意想不到的惊喜。
愿你努力之后，遇见更好的自己。
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