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如需转载，请联系水哥授权 这是 漂在一座城 原创的 第285篇文章 ▼ 猝死的宿命 ▲ 最近熬夜熬得有点狠。 昨天快下班的时候，坐椅子上，不知道怎么就睡着了。 再醒来，已经是将近一个小时之后。 那种感觉，不像睡着，更像昏迷。 同事语重心长地跟我说：你不能再这么熬夜了，你知道你刚才的样子有多像猝死吗？ 然后大家畅想了一下我要是猝死到工位上，老板会是啥反应…… 啊呸，说啥呢这是！ 但实话实话，自己的身体情况自己知道，再这么下去，猝死真的不是什么不可能的事儿。  以前看新闻里，某某某加班猝死在工位上，总觉得那离自己很远。 心想着都是成年人，又不是不知道轻重，怎么可能把自己累死呢？ 但直到最近，自己的身体出现某些征兆，才恍然惊醒。 成年人，真的不一定对身体有逼数。 我从小就是个熬夜党。 以前在家，我妈跟我说的最多的一句话就是：“早点睡。” 每次打电话，我妈最后一定千叮咛万嘱咐我的身体，让我千万要早点睡，不然身体真的会垮。 在我妈看来，熬夜属于十恶不赦的行为。 每当我睡到中午，顶着俩大黑眼眶子从屋里出来，我妈看我那眼神，就跟看绝症患者一样痛心疾首。 她们想不明白，怎么会有人，大晚上地不睡觉呢？ 真的有那么多事儿要干吗？ 尤其是我之前因为疫情在家那会儿，也不上班，但就是不睡觉。 天天半夜两点多溜出门去，到街上搞点儿吃的。 然后熬夜加暴饮暴食，肝和胃都给搞的不成样子。 当时还不觉得，只觉得太爽了。 现在，身体开始告诉我： 小子，你完蛋了要。  我这两年熬夜，除了主观上的，还有一点点客观因素。 睡不着。 我这个人想的比较多。 到了这个年纪，一般都会面临着家庭和生活的双重压力。 一方面，你要考虑自己的未来，包括职业规划、事业前景、未来保障等等； 一方面，你又还有一点理想主义的影子，心里总想着去做点什么； 更重要的是，这个年纪的大多数人，都不会再是独来独往。 谈恋爱的，要考虑买房结婚了； 结了婚的，要考虑生孩子了； 生了孩子的，要考虑……有孩子的人，哪有时间考虑。 就算是单身，还有家里呢。 你爸你妈你三姑六爷会对你就个人问题进行全方位无死角立体式轰炸，在他们看来，单身是个大问题，必须解决掉。 这个年纪，每动一个念头，你都要考虑方方面面。 所以失眠是个很常见的事儿，因为你一闭上眼，铺面而来的，就是生活。 房子、丈母娘、老板、父母、贷款、绩效…… 这种感觉就叫失眠。 我现在失眠也挺严重，躺下闭上眼，最少半个小时才能睡着。 有时候甚至得看着天亮起来，自己才睡。 你就觉得脑子沉沉的，神经绷的紧紧的，时刻都会惊醒。  我一向觉得，夜晚的时间是偷来的。 所谓工作日，是一种强制。 你必须在某个点，从床上不情不愿地爬起来，刷牙洗脸穿衣服，然后到门口买两只包子，去赶地铁或者公交。 然后一天就过去了。 这一天没有任何值得怀念的地方。 因为这一天里，你大概只是老板的员工，KPI的奴隶，一名合格的打工人。 而只有等到晚上，不，凌晨，其他所有人都睡了，这个时间才是属于你的。 你不需要去社交，只需要一个人，点一份外卖，打开你喜欢的电视剧或者游戏或者小说，然后静静地享受。 所以熬夜是一件既享受又满是罪恶感的事儿。 因为偷来的时间，总归是要还的。 晚上偷，那就白天还。 或者，用身体还。 第二天，你只能睡到你能睡的最后一分钟，然后拖着疲惫的身体和快要耷拉到地上的眼袋去公司，接受新一轮的社会毒打。 然后晚上继续熬夜。 周而复始，好像是没什么问题。 但当某一天，你的身体开始发出警报，甚至还没来得及发出警报就报废的时候，你才发现—— 有些东西，真的是要还的。 你还还不起。  昨天晚上回去之后，我第一时间把手头的工作处理掉，然后用最快的速度躺在床上。 依旧失眠。 这就是长时间熬夜的苦果。 某天你想要纠正过来，却发现身体早已经不能快速入睡了。 然后你会觉得，这个失眠的时间，就这么躺在床上啥也不干，是不是有点浪费了。 摸出手机，打开视频或者小说。 又是一两个小时过去了。 再告诉自己，不行不行，这样不行，我要赶紧睡觉。 然后接着睡不着...... 这才是真正的恶性循环。 我是中医药大学毕业的，熬夜的危害，我一个学中医的，再清楚不过。 但清楚是一回事，做到又是另外一回事。 焦虑是个被动技能，没有人说我就是想要焦虑，我喜欢焦虑。 归根结底，还是生活里的那些事儿。 拼命工作，算计着自己多干一个小时，将来是不是能多挣一点儿。 至于身体，也顾不得了。 这可能就是大部分人的写照吧。 而通过熬夜或者拼命多挣来的那一点钱，也并不会减少焦虑，甚至会加重焦虑。 只有某天，当你真的觉得身体扛不住了，或者直接被送进医院了，大概才会真正的放下焦虑。 惜命是人的本能。 只是挣钱这个事儿，实在是不能太拿自己当人。 所以，能早一天认识到身体的重要性，都是好的。 所谓主观能动性，发挥的太多，真的容易把自己累死。 别钱挣着了，人没了。 |
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