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来源：读书369（ID: dushu369com） 人生其实很简单，不给自己添乱，生活就一点都不乱。不论什么境遇，心情都不能乱套。心情好了，便会看到生活的美好；情绪不好，生活只会是一团乱麻。人生是自己的，是一路生花，还是荆棘遍地，都由你来决定。世间万事，最重要的就是，把心情照顾好，学会哄自己开心。
生活中，我们总会遇到一些挫折与坎坷，可能一度让我们觉得焦虑、迷茫，甚至无法承受。电视剧《流金岁月》中的蒋南孙，原本是一位十指不沾阳春水的小公主，住在上海复兴路的小洋房里，家庭富裕，生活无忧。可是后来，她的父亲炒股失败，还要面对其他的债务问题，最终承受不住压力，选择了跳楼自杀，住了多年的小洋房也被卖掉。一夜之间，蒋南孙从一个富二代变成了负债累累的负二代，面对这样的变故，蒋南孙蒙着被子崩溃大哭。但是，哭过之后，她便收拾好心情，毅然决然地选择独自偿还债务。她先是安排母亲出国开启新的生活，自己则留下来照顾年迈的奶奶。为了还债养家，从不为金钱发愁的蒋南孙，不得不向生活低头，放下理想，努力赚钱。她敲开一个个公司的大门，在应聘条件上不要求专业和发展前景，首选工资高的岗位，并接受加班熬夜各种附加条件。作为建筑学博士，她凭借自己的能力，一路摸爬滚打，迅速成为独当一面的公司骨干，拿到了高薪。回首这段遭遇，蒋南孙非常从容淡定，就像她自己说的：“生活给我蜜糖，我就安享蜜糖；生活给我苦难，我就披甲上阵。”再糟的经历终会过去，再大的烦恼也会消散。 所以，不要因为一时的不顺就忧心忡忡，也不要因为暂时的失意就愁闷苦恼。只有放平心态，拥有一个好心情，才能抵御生活的风雨，面对岁月的无常。很喜欢这样一句话：“纵然繁华三千，看淡即是云烟；任凭烦恼无数，想开便是晴天。”人活一世，活的是心情，过的是心态，凡事想开看淡，无意于得，就无所谓失。有一次，他带队修筑一条河堤，不料突然来了一场暴风雨，大水淹没了所有的机器设备，辛苦构筑的工程也全遭摧毁。当洪水退去之后，大家望着遍地的泥泞与东倒西歪的机器，不禁悲从中来。工人们开始愁眉苦脸地抱怨，满地都是泥泞，没有办法开工，这样一来，就会耽误工程的进度。而福特却笑着说：“我只看到了蔚蓝的晴空，那上面没有一片泥巴，即使有，泥土也抗拒不了阳光的照射，不久泥土就会结块，我们就能够重新开动推土机了，不是吗？”既然事情已经发生，抱怨也解决不了任何问题，倒不如换个心情去面对一切。记得看过一个新闻，有一年河南洛阳突降暴雪，导致公交停运。在外务工的60岁赵大爷不舍得打车，于是背着全部家当，徒步40公里回家。因为年龄大了，一个月只有2000块钱工资，工资还只发了一半，他说，要省下钱给老伴过年买新衣服。当被人问道，这样走不冷吗？赵大爷乐呵呵地说：“没事儿，越走越暖和。”世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。 生活是公平的，没有谁的人生会一帆风顺，我们总会遇到各种各样的问题和麻烦。 但是，开心是一天，不开心也是一天，生活的好与坏，全在你的一念之间。 凡事想开一点，不困于心，不乱于情，经营好自己的心情，才能向阳而生。 生活实苦，但我们可以想办法给它加点糖。 人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应该被悲观的思想所萦绕。 生活中会发生什么，我们无法选择，但我们可以选择以怎样的心态和心情去面对。 有人因一时困难就闷闷不乐，裹足不前；有人即使深陷泥潭，也能改变心态，调节心情。著名作家村上春树，每天笔耕不辍，伏案写作4个小时。每当他觉得自己文思枯竭，或者心情不好的时候，就会去跑步，而且会比平时跑得更久一些，消耗更多的体力。解开跑鞋的鞋带，在周遭一片苍茫暮色中，精心地做脚腕舒展运动，这是一个人的喜悦。在跑步的过程中，随着体力逐渐消耗，压力与烦恼全部释放，他便可以一身轻松地投入到写作当中。 我们的心都是脆弱的，我们得学会哄哄它，安慰它，告诉它一切都会好起来的。人生苦短，生活不易，不要总是让自己处在负面情绪中无法自拔。烦恼的时候可以去运动，不开心的时候可以去旅行，伤心难过的时候可以吃一顿美食。保持对生活的热爱，把精力和时间留给自己，做自己想做的事，让自己开心地活。如果我们总是为了无关紧要的人生气，为了无足轻重的事烦心，心情只会越来越糟。不纠缠于过去，不忧虑于将来，照顾好自己的内心，经营好自己的日子。只有把心情照顾好，才能把生活过成诗，从容面对世间纷扰。余生很贵愿我们都不输给心情，保持快乐，有所热爱，有所期待。
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