孕期如何通过胎动了解胎儿的健康状况？
进入孕7月，胎动变得更加频繁，更加明显，孕妇在高兴的同时，也要通过胎动了解胎儿的健康状况。最直接的办法是数胎动。
早、中、晚各抽1小时，在比较安静的环境中，采取舒适的姿势左侧卧，最好在宝宝醒着的时候进行。然后把这3次得到的数字相加并乘以4，就得到胎儿12小时的胎动数。正常情况下，每小时胎动3-5次，如果12小时胎动少于20次，或者每小时胎动数少于3次，再或者是胎动过于频繁或频率突然变化，都要及时到医院就诊。
另外，很多孕妇在数胎动时有一个误区，就是胎儿每动一下就算做一次胎动，如果胎儿在肚子里翻跟头，可能要无数次碰到子宫壁，这样一一数下来，一个小时的胎动次数可能要上百呢。还有的孕妇在散步、听歌，或是逛街环境比较吵闹或运动时数胎动，这时胎动可能也比较多，这样的得到的胎动也是不准确的，因为胎儿受到了外界影响。数胎动的正确方法是：从胎儿开始动到动作结束算一次胎动，3分钟之内的连续动作也只能算一次胎动。这样计算，一个小时3-5次胎动就是正常的。
另外，胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的胎儿12小时胎动多达100次以上，而有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，没有剧烈变化，就说明胎儿发育正常。
需要警惕的异常胎动：
胎动次数突然减少或急促胎动后突然停止。胎动突然减少可能是孕妇有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫内血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。此外，胎儿在翻身打滚时如果被脐带缠住或是脐带打结，血液流通受阻，胎儿缺氧也可能会导致胎动减少。
胎动出现较晚，动作较弱或胎动突然加剧，随后慢慢减少。这可能是胎盘功能不佳，造成胎盘氧不足，胎儿长期的缺氧使胎动减缓。
胎动过于频繁。如果孕妇觉得这是胎儿调皮的表现，或是认为好动的胎儿就健康，那就错了。这很可能是胎儿受到外界刺激，感到极度不适的本能抵抗。
因此，孕妇一旦发现胎动异常，就应该及时到医院就诊，避免发生意外。
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