小儿如何预防营养不良

儿童营养不良的预防应尽早开始，并注意从胎儿阶段就做好准备。首先要保证产妇的身体状况，注意均衡饮食，保证孩子是足月的孩子。一般来说，足月儿在器官系统发育的各个方面都比一个月以下的孩子更完善。

同时，预防儿童营养不良要从出生后的饮食开始，儿童出生后要注意按时喂养，保证其正常发育。定期监测孩子的体重、身高等身体状况。随着孩子的成长，辅食要根据孩子的年龄，按照从最少到最多，从一个到多个，从细到粗的原则逐月添加。喂养时要注意饮食均衡，荤素搭配。

预防营养不良是一步一步来的。如果孩子因为营养不良而特别瘦或者特别矮，那么营养就要一步一步的加强，而不是一次在饮食中添加太多的营养，要逐渐增加。要注意营养成分的比例，比如主食、水果、蔬菜，热量相对较大，其次是肉、蛋、奶。同时，在逐渐增加营养的过程中，脂肪类食物不宜过多。但如果是肠道疾病导致的营养不良，那么就要及时去医院治疗，等病好了再调整饮食。