前列腺增生、尿路感染？喝完就尿可不是什么肾好的表现！不要被误解！

师兄今天听见公司两个同事的对话，觉得这个问题很好，可能有很多医友也有这种情况，于是就记录了下来。

小刘问小李“你今天怎么喝点水就上厕所啊，身体没问题吧？”

小李说“也不知怎么，最近总这样，喝水刚没一会儿，就想跑厕所，搞得我都不敢泡茶了，怕浪费。”

小刘又说“你看我，半天都不去一趟，要不让咱们医生给你检查检查？看看是不是得了啥病了。”

说到排尿，确实每个人的表现都不太一样。

尤其是在喝水之后。

有些人喝一次水，水分像是能在体内停留很久似的，半天过去了，才尿一次。

而有些人，刚喝完十几分钟，就憋不住要跑厕所。

那对于这两种情况的人，到底哪种才是健康的呢？

今天师兄就给大家讲讲“半天不尿”和“喝完就尿”。

一、喝完水之后大半天都不尿。

首先咱们要考虑的问题就是：是不是你喝水少了？

你别说你就是渴了喝两口水，就想着我怎么半天了都没尿，那哪能尿的出来。

喝水少了尿少这其实正常，但是长期喝水少可容易血栓！

详见《29岁小伙从健康到肺栓塞仅半月！只因这个坏习惯，差点丢了命！》

也有可能有的人说，哎我喝水挺多的啊，怎么就是不往厕所去呢？

咱们有个同事大林就是这种情况，喝完水就不爱去厕所，也不是憋尿，就是没有尿意，不想去。

大林也慌，说我尿不出来这是不是有啥毛病？

找咱辛卯医生一看，没事儿。

原来是大林特别容易出汗，水液都从皮肤出去了，自然尿就少了。

所以说汗多也容易让你尿少。

还有些人是因为憋尿，憋着憋着，憋“坏”了，就尿不出来。

也许会有的人说，想上厕所就去上呗，尿有什么好憋的。

尿意可以突如其来，但大脑却不能说放就放。

有时是主观方面不乐意，比如拉拉小手气氛正浓；

有时是懒癌发作，周末早晨在床上翻来覆去就是不起；

有时纯属客观条件不足，比如高速塞车原地禁闭……

这憋尿次数多了，膀胱的承受能力就更加强悍了。

本来尿液达到400ml就想排尿，现在尿液600ml都可以再忍忍。

这也就导致你为啥尿越来越少，很有可能是憋坏了膀胱。

不仅仅是尿少，再往后膀胱受不了，精神崩溃了，给你整出个尿失禁...

别不信，新闻上这个刚刚荣升为母亲的孙女士就出现了这种情况。

孙女士一个人照顾宝宝太辛劳，长期憋尿，导致她竟然得了尿失禁。

孙女士说：“带着宝宝去母婴店游泳的时候，因为一个喷嚏让我当场尿失禁，真是尴尬，恨不得找个地缝钻进去。”

后来独自到医院就诊才得知，因为自己长期憋尿，患上了膀胱炎。

所以说尿少一定要注意自己是不是经常憋尿，要是有这个坏习惯可得好好改改了。

二、说完半天不尿，咱们再来说说喝完就尿。

首先还是饮水量的问题，你要是咕咚咕咚喝了大半升水，那确实得蹭蹭的往厕所跑。

喝的多想尿尿这也是正常的事情。

但你要是说，我喝的也不多，怎么直往厕所跑？

那有可能是你情绪问题。

比如紧张、焦虑，都容易出现尿频的情况。

咱们公司有个小刘，是个很内向的小姑娘，之前做汇报演讲的时候，就特别紧张。

听说喝水能缓解紧张，她就演讲前喝了一杯水。

等了两分钟，到她演讲了，她跑厕所里上厕所去了。

在讲述过程中，突然又一阵尿意，憋一会憋不住了，又跑了趟厕所。

不到半个小时的演讲跑了三趟厕所...

这就是因为紧张导致的。

那为啥紧张会导致想尿尿呢？

紧张会让咱们全身的血液流速加快，流经肾的血量增加了，产生的尿液就多了。

如果你既不紧张，喝的水又不多，那就要警惕了，很有可能是你的身体出了毛病！

男性前列腺增生就很容易导致尿频的情况。

前列腺增生，也被称之为“前列腺肥大”，简单来说，就是前列腺从外观上来，变胖了。

如果前列腺变肥大，就会压迫中间的尿道，会刺激到尿道排尿的感受器，尿意强烈，就会想要排尿。

还有女性的尿路感染。

这是下焦虚热导致尿路感染，出现了尿频尿急的情况。

咱们前几天刚有位38岁的张女士找到咱们，说自己是个主管，但最近尿频的毛病十分影响她工作。

喝一杯水一个小时跑三趟厕所，想给团队开个会都得中途按个暂停。

经过辨证，发现她这就是尿路感染导致的。

那出现这些疾病要怎么去治疗呢？

首先是男性前列腺肥大的问题。

第一是因为正气不足。

《黄帝内经》中讲：“正气存内，邪不可干，截至所凑，其气必虚。”

前列腺出了问题，病邪凑过来了，就可能是正气不足。

那用什么方法治疗呢？

茯苓四逆汤。

茯苓四逆汤可以帮助恢复我们的脾胃功能，提升正气。

第二个原因是因为局部有郁热，有郁滞。

可以用桂枝茯苓丸帮助清虚热。

另外还要注意避免长期压迫，节制房事。

还有女性的尿路感染。

咱刚才说了，这是下焦虚热导致的，那想要治疗，就得清虚热。

急性尿路感染师兄建议大家可以用猪苓汤，清下焦虚热效果非常好。

有的医友就会说，那咱也不能等到生病了再治疗吧。

咱们不是常说“治未病”吗？

那这些问题要怎么治疗呢？

肾主生殖，前列腺因属肾所主，泌尿感染是有下焦虚热，侵犯了我们的肾脏。

两者皆为肾脏问题。

所以想要这些问题远离我们，就得养肾。

师兄推荐大家几个养肾的小妙招。

1.艾灸关元穴

位于脐下4横指。

关元穴为任、督、冲一源三岐之源，所谓「肾间动气」之所在。

是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。

艾灸关元有温阳补肾的作用。

2.艾灸命门穴

位于第二、三腰椎棘突间。

主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。

3.艾灸肾俞穴

在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩肾俞穴可以缓解腰疼。

艾灸前后要注意多补充水分。

还有咱们常说的两丸，金匮肾气丸和附子理中丸。

可温中健脾，温补肾水。

还有一剂经方——八味地黄汤。

生地 山茱萸 山药 茯苓 丹皮 泽泻 桂枝 生姜 黑附子（先煎90分钟）

八味地黄汤又叫八味肾气丸，是针对振奋肾气的方子。

方中桂枝、附子可以振奋肾气，同时加上地黄山芋山药，补充津液。

茯苓、丹皮、泽泻，清虚热，利湿。

具体方剂要经过医生辨证才可以使用，严禁自己抓药。

养好了肾脏，咱们的排尿就会正常，这些身体的小毛病也不会出现。

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