|
小腿前外侧，有一筋，用力按下去会感觉到酸痛，这个地方就是丰隆穴。另一个穴位在胳膊上，前臂背侧，用力一按也会感觉酸痛。 要是有时间，建议反复按这两处： 丰隆穴是足阳明胃经穴位，按一按可以调节脾胃运化功能，祛痰除湿，帮助通畅大便。 再看支沟穴，它属于手少阳三焦经，按一按能清利三焦，调畅气机。 道理讲清楚了，咱们普通人，该如何应用呢？ 用拇指按一按，以局部感觉酸胀为佳。每天按摩数次，每次3到5分钟，左右穴位都应该刺激。 这两个穴适合大小便难、体内湿气重、肥胖、嗓子眼有痰、肢体浮肿的人，按一按可以增进三焦气化和脾胃运化，改善体质。    |
|
|
