|
 1 「恋爱这件事，需要耗费心力和精力」 在爱情光顾我们之前，我们总是愿意去相信，当缘分真的来了，挡都挡不住，完全不需要我们去做太多的事情。可当我们真的恋爱了，我们才发现原来根本不是这样的，喜欢，合适和在一起其实是三件不同的事。转过头去看两个人从陌生到熟悉再到亲密的整个过程，谈恋爱就不是一件毫不费力的事，相反是需要我们耗费大量心力和精力的。它的确迷人，但也足够复杂。 所以到底什么是谈恋爱？这篇文章我想从情感的区分、恋爱的原因以及我们应该如何面对恋爱中的情绪和大家一起进行探讨。
2 「关于情感的区分」 心理学家Robert J. Sternberg提出，人类爱情的三大元素是「亲密」、「激情」和「承诺」，只有完全具备了这三项，一段感情才可以长久地走下去 其实字面上的意思很好理解，「亲密」就是指两个人之间保持着热情，也相互理解，沟通交流上无障碍；「激情」则是指渴望与对方结合，是一种强烈的渴望与需求；「承诺」便是感情中最重要的基础，是指我们自己愿意投入亲密关系的决定和自己为之所做出的努力。 Robert J. Sternberg又根据这三大元素把人类的情感状况区分为八种： 第一种是「无爱」：指的是无亲密、无激情、无承诺，两个人仅仅是熟人但又称不上是朋友，就好像我们的邻居和一起上课的同学。 第二种是「喜欢」：指的是亲密度高，但激情和承诺非常低，更多指向是友情而不是爱情。当两个人之间相处舒适，聊得来，很自然就喜欢，但这只是朋友之间的友谊，还处于好感的阶段。 第三种是「迷恋」：指的是有强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，两人之间有强烈的欲望吸引，但还不足以构成爱情，这种比喜欢更进一步，更多指向单相思。 第四种是「空爱」：即空洞的爱，不仅没有亲密与激情，也没有承诺，两个人的感情只是出于责任和义务，包办婚姻便是如此。 第五种是「浪漫之爱」：指的是浓度很高的亲密和激情一起发生，两个人的关系不需要承诺来维系，这时候的关系最轻松最享受最唯美。这是一种要求很高的恋爱，一般这样的恋爱只为心动却不对未来有负担感，比如初恋，单纯的只剩下美好。 第六种是「伴侣之爱」：指的是亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，彼此的关系已经升华为亲情式的信任和依赖。 第七种是「虚幻之爱」：指的是只有激情与亲密，多为肉体之交，这样的爱更容易变质。 第八种「圆满之爱」：指的是亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在，两人相处的体验是「完全的」，称作圆满。 由此可见，真正完美的恋爱应该是，以性的吸引和欣赏为催化剂，以信任为基石，以承诺为约束，既有相对稳定性又保持激情与活力。
3 「关于恋爱产生的原因」 了解了爱情的三大元素和八种情况状况，我们再来聊聊关于恋爱产生的原因。 第一个当然就是生理因素，我们随着身体的发育，身体性激素分泌，使我们对异性自然而然有亲近感，互相吸引。第二是环境因素，特别当我们周围的人都开始谈恋爱了，不知不觉就会影响还在单身的人，进而使我们产生对恋爱的渴望。 最后则是心理因素，它可以细分为四种。第一是社会感情的需求，当我们一个人面对新环境时，会渴望建立亲密关系。比如当我们上大学的时候，或者刚进入社会的时候，周围的人都不熟悉，也没有办法轻易交心，这个时候恋人、朋友是最好的情感宣泄口，帮助彼此快速融入环境。第二是依赖心理，对孤独和寂寞的忍耐能力较差，对身边的人有较强的依赖感。第三是炫耀心理，认为谈恋爱是自己魅力的体现。第四是功利心理，为了未来的利益，有好的跳板或者能获得一些资源，比如更好的工作机会，更好的物质条件等。
4 「如何面对恋爱中的情绪」 而当我们确定了自己的情感状况和恋爱的原因，准备开始一段关系时，我们就要学会如何面对感情中的情绪。可能大家总会觉得好的恋爱就是甜甜的，但其实这是一个误区。就好像只有一种价值观不是广阔的世界，只有甜蜜幸福也不是真正的恋爱。真实的关系里，不可能只存在一种情绪，恋爱也如此。 恋爱中一定有很多甜蜜的瞬间，但与之伴随也一定会有很多失望的时刻。我们不能说甜一定就是最好的，也不能绝对地说失望就是不好的，因为在一段感情里，重要的不是情绪本身，而是关系中的你们要如何应对甜和失望。 谈恋爱需要我们在不知道结果的情况下，还是愿意试着把心交给对方，因此在某些时刻我们会无可避免地会因为对方做的一些事而开心或难过。要对爱情抱有美好的期待，但也不能太理想主义了。要浪漫，也要现实。 恋爱足够美好，但也很复杂，但为了那个人，我们愿意去尝试接受这份复杂，无论好的坏的，或许才是我们和眼前这个人爱情的样子。
最后也希望你们都可以遇到那个真挚的Ta，找到属于你们的「圆满之爱」。 晚安。
|
|
|
