养生日记第五篇——刺梨的养生茶搭配
阿静
刺梨养生搭配集合 皮肤灰暗没光泽
肤色不均匀，粗糙💃，气色差喝起来!
钟南山爷爷推荐的美白淡斑果。🍊刺梨被誉为长寿防癌症的绿色珍果，同时还具有健脾消食，
🍶滋补强肾的作用 是水果中的vc🍓最高，不仅有美白皮🍉
肤，而且抗氧化作用也非常好🅾，还能提高身体免疫力6种刺梨美白养生茶食材:
1⃣、刺梨+桑葚+玫瑰花+茯苓+黑枸杞🔥
2⃣、刺梨+陈皮+山楂🌺
3⃣、刺梨+茉莉花+玫瑰花冠+金桔🍀
4⃣、刺梨+玫瑰+枸杞+柠檬⭐
5⃣、刺梨+红枣+玫瑰+黑枸杞+桑葚🌷
6⃣、刺梨+玫瑰+枸杞+红枣🌛
刺梨性寒凉，不可空腹饮用，这样搭配温性食材中和就好了，每周三次，不要过多饮用❗❗
注意:⭕刺梨，玫瑰， 黑枸杞， 桑葚只需60度温水冲泡即可，不然会破坏花青素维C!
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