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很多人在感情当中，总是会遇到到一些沟沟坎坎，不可能一帆风顺。特别是你深爱的人，如果有天不爱你了，那样一种痛苦的感觉，相信只有经历过的人才能够感受得到。 那是一段痛苦难熬的日子，让你时不时地会想到对方的好，想起你们曾经在一起的点点滴滴。越想就越痛苦，越想就觉得自己似乎看不到未来，看不到希望。 其实这个时候，真的是要冷静下来，让自己理性地去考虑感情这事。不爱了，就是不爱了，你深陷其中，只能是让自己受到伤害。 此时应该做到以下4点，可以让你尽快地从痛苦中走出来。
1、放弃这段感情 如果那个人冷着你，不主动与你联系，与你在一起的时候也是心不在焉。那么可以肯定地告诉你，他就是不爱了，就是想尽快地结束这段感情。 此时你即使是想挽回，也挽回不了，变了心的人，就如同变了质的食物。即使勉强吃了，也会让自己生病，使自己痛苦。 放弃是对自己负责任的做法，从此你的生活里不再有他，你也不会再时时地受他影响。虽然过程是痛苦的，但是时间久了，你就会习惯这样的感觉，从而做到真正地放下。
2、不妥协不委屈 有些人可能放不下这段感情，她们多半会选择去妥协。也就是说习惯对方的冷漠。习惯对方的无视。 这样做真的是很让人伤心，你留住了他的人，但却留不住他的心。在这段感情之中，只有你受委屈的份，只有你不断地付出和退让，你得不到任何东西，长此下去身心都会受到极大的伤害。 倒不如彻底地放手，不让自己去妥协，不让自己受委屈。如果对方愿意改正，愿意重新爱上你，那么你可以尝试着再试试，否则最好还是放手。
3、重新开始新的感情 这段感情失败了，我们可以重新开始另一段感情。这个人再好，但他不爱你，不属于你，你再强求也没用。 此时要学会重新去接受别人，看到别人的优点，多去了解别人。说不定时间久了，你会发觉你现在找的这个人，比你以前深爱的他要好很多。 不要总是在一个人身上耗太多的精力和感情，他不爱你了，就要学会及时止损，学会重新开始一段新的感情。 4、做更好的自己 爱情之中只有让自己变得更好，才能够吸引优秀的人去爱你。此时的我们，虽然面对一段失败 感情，但是并不妨碍我们变得更好。 感情失去了，然而生活还要继续。我们不能因为失去一段感情，而让自己 人生从此就暗淡下来。我们总得要积极努力地去面对未来，并且不断地提升自我。 做更好的自己，就是为了能够拥有更好的生活。拥有了这一切，感情有时自然而然就来了，从此你将会越来越好。
写在最后： 对于那些不爱我们的人，真没必要去纠缠，更没必要让自己陷入其中。及时止损，不让自己受委屈，不断地提升自我，才是解决问题的关键。 但凡为了这段感情要死要活，甚至于不断去纠缠的人，那么你注定无法拥有美好的未来。因为你将自己宝贵的时间浪费在不必要的人身上，真的是不值得。 记住这世上爱情固然美好，但是还有很多美好的事物值得我们去经历。让自己在面对感情的时候从容淡定，才能拥有最为美好的人生。 作者：朱凌 笔名 香如故 报纸杂志写手
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