 本期主播丨山茗 好久不见的张曼玉，现身了！一头红色短发，身穿西装内搭吊带，腹肌若隐若现，化身DJ，帅气打碟，而旁边郭富城和谢霆锋像小弟一样，跟着她的节奏摇摆。要知道，她已经57岁了！  在这个社会的普世眼光里，年近六旬，应该是当奶奶，优雅安静的模样，但是张曼玉却反其道而行之。活出自己的人生，究竟有多酷？  优雅影后，“老年”叛逆五个金像影后、五个金马影后 ，还有戛纳、柏林……26个影后奖杯。张曼玉的璀璨成就是中国影史上一座难以逾越的高山。2004年，她凭借《清洁》摘得戛纳影后的桂冠后，原本可以继续在影坛闪耀，却突然隐退。厌倦了演员这个职业，就不会再贪恋这份荣光。这就是张曼玉，从不按照常理出牌。巅峰期隐退后，大家都以为，张曼玉会像其他演员一样，要么相夫教子，要么过上优雅精致的生活。但是之后每次张曼玉现身，都被拍到素颜，穿着随意，或者形容消瘦，多次被外界嘲讽苍老和传奇不再，对于这些揶揄，她只是一笑而过。她说，“我不想让大家觉得，张曼玉始终只是一个样子，没有感情，没有渴望，没有失败，只是完美地走来走去。我希望拥有粗糙但强大的力量，胜过虚伪的美丽。”更让人震惊的是，再次在舞台上归来，她已经抛开影后光环，摇身一变，化身歌手。  2014年，上海草莓音乐节，台下观众目光灼灼。在一片呐喊声中，50岁的张曼玉惊艳亮相，她一改往日的温婉造型，顶着爆炸头，倾情演唱了一首《甜蜜蜜》。谁知一开口，震惊众人。影后唱歌竟然跑调！观众的期待变成失望，纷纷离场。张曼玉顶住压力，冒着雨，演唱完了全程。她诚恳地表示：“我演的20部戏还给人说花瓶，所以给我20次机会吧，我应该可以的。”在此之前，她应该是神秘的，完美的，但是一场演唱会后，影后张曼玉跌下神坛。媒体纷纷报道，很多影迷也脱粉，甚至有人评价她的嗓音，是“被上帝抛弃的声音”。巨大的舆论压力让张曼玉一度躲在家里不敢见人，甚至不少影视圈的朋友也远离了她。这一次，大家相信她应该长了“教训”。但是这是张曼玉的梦想，在沉寂一段时间后，她把全部时间用来学习制作唱片，精进唱歌技术。2016年11月11日：乐坛新人张曼玉带着新作《Look in My Eyes》归来，参与作曲，独立填词，甚至MV都是她自编自导自演的。在迷幻的电子复古的电音中，她用慵懒的嗓音低吟着：“现在的我变得更强大，去追寻生命的真谛。“这一次，她让所有人刮目相看。  面对他人甚至粉丝的质疑，张曼玉曾说道：人的一生并不是很长，所以从20岁到60岁是最好的时间去做任何想做的事情，这个时候还不去做，那等什么时候才做？年过半百又如何？不循规蹈矩又如何？敢于打破限制，就能活出滚烫的人生。  年龄，从来不是前进的绊脚石张曼玉因为衰老，跨界唱歌遭到群嘲，而相比明星张曼玉，这个社会对普通女性的规训更加严苛。17岁左右上大学，20出头大学毕业，25岁左右结婚生子，40多岁在家带孙子，60岁之前退休......尤其是女性，任何与年龄不相符的选择，都是一种冒犯。“这个年纪了为什么还不结婚？”“女人应该以家庭为重。”“我在你这年纪已经……” 按部就班，循规蹈矩，我们的人生道路像是一个精准的表盘，不容快进或是停滞不前。人们害怕衰老，它意味着胶原蛋白的流失，不再青春的美貌，还有外界越来越低的宽容度。《俗女养成记》里有这样一幕，年近40的陈嘉玲参加前男友的婚礼，因为大龄未婚，成为大家议论的焦点。心情郁结的她借酒消愁，在作出租车离开后，同学不嘲讽地表示：“20岁喝醉是可爱，40岁喝醉是可怜”。这一幕揭露了两个事实。一个是大家因为衰老感到羞耻；另一个是，女人到了特定的年纪，应该做符合年纪期待的事。所以，那些勇于活出自我，走自己道路的人就难能可贵。 还记得那位50多岁自驾“出逃”的阿姨苏敏吗？厌倦了为丈夫孩子而活，也受够了别人审视的眼光，在“认命”的年纪，她选择了重新开始。一辆车，一个人，走到哪里就享受哪里的美景，用尽全力取悦自己，这是多少女人不敢做的事。很多人嘲笑苏敏，：到了这个年纪，抛弃丈夫和孩子，出去享乐，实在是太不负责任了。但是当你决定要做自己，并为之全力以赴，全世界都会为你让路。  一年多了，阿姨的选择，让质疑她的人心服口服。她的真诚和勇敢被更多人了解，前些日子，不但接拍了第一支奢侈品广告，还登上了纽约时报，评论区一片赞叹，惊叹于她的勇气！除此之外，上海迪士尼乐园正式邀请阿姨前往游玩，中国区副总亲自作陪，他对她说：“你已经在全世界出名了！”阿姨也分享了她一路走来的心路历程，她说：幸福是一种感觉，不限于年龄。同样，健身奶奶陈继芳也用实际行动，打破了人生界限。 68岁那年，陈继芳患上了一堆大大小小的疾病。医生的警告让她萌生了健身的念头。第一次走进健身房，她就被周围的年轻人异样的目光包围了，所有人都觉得：年龄这么大了，不在家休养生息，为什么还要冒着危险来锻炼。但是像是赌着一口气，陈继芳奶奶“泡”在了健身房里。挥汗如雨3个月之后，她直接减掉28斤脂肪，成为远近闻名的“健身达人”！  2020年，陈继芳登上央视《越战越勇》的舞台，展示了自己锻炼的片段，清晰的马甲线更是引起一片尖叫。任何困难都无法打倒一个认真追求生活的人，即使是一直往前走的时间和年龄。只要找到自己可以倾心灌注的东西，那么，就永远不会真正老去。  如何勇敢做自己？曾有人在临终病房对病人做过采访，生命垂危之际，不少人吐露了一生中最后悔的事情：“我希望当初我有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望我过的生活。”人人都想要活出真我，怎样才能做自己呢？首先我们要明白，自我不等于盲目，也不等于自私，它是精神融洽的一种表现。面对外界主流声音，仍然能坚持符合自己价值观的事情。 拥有这样心态的人，才是坚持了自我。当作家桑格格被问到女性年龄危机的时候，她淡然说道，“你过去你的，你老你的，你不要客气，不要带着我。时间对我来说是一条平滑的曲线，我以我的感受和生命节奏去过日子，四季花开花落，我跟着过，跟哪一年无关，我不会做详细的分段。”在全社会都在和时间奔跑，追赶成功的时候，留一方自己的天地，坚持自己的热爱，这是对自己负责的一个表现。  其次，完善和自己的关系。做自己绝对不是有钱，或者是有颜。不完美的人，同样可以找到自己并实现自己的价值。当你迷茫，或者恐惧外界眼光的时候，不妨多问自己几个问题：你喜欢自己吗？你怎样评价自己？你有那些缺点是自己不愿意接受的？你有哪些恐惧害怕被别人知道？对别人的要求，你能带有尊严地拒绝吗？你有没有非常想要完成的事，只是因为可能这件事在社会体系里的评价，看起来不那么“好”？正视自己的不足，直面真实的自我，才能有勇气面对。最后，多去尝试，尊重自己的感受。不知道自己想要过什么样的人生，也对当下的生活十分迷茫？可能是你对自己的感受压抑太久了。 积极心理学家分享过一个具体的书写方法，即：拿一张纸，在上面写下所有你能做的事，再从中找出你想做的事，接着从你想做的事中，找出你最想做的事，然后就按照这个目标来行动。也许有人会问：为什么一定要找到真实的自己，随波追流的生活不也可以吗？因为，找到了自己，意味着我们有足够的弹性和韧性面对人生的风暴；我们有清晰的认知，保持自己和他人的界限；意味着我们察觉到了安放自己精神的最佳方式，能够更加舒展地生活。王尔德曾经诙谐地说道：“做自己吧，因为其他人已经有人做了。”勇敢一点吧，即使这条路上布满荆棘，也能体会到冒险的乐趣。  策划 | 张德芬空间主笔团编辑 | 六记 主播 | 山茗 |
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