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图片来自网络，如有版权即联系删除 文 | 趙玉平
平讲平说3056期# 今天是9月1号，很多大中院校都开学了，今天上午我有一场直播，主题就是要讲一讲同学们如何安排好大学四年的学习和生活，或者说大学四年如何过得更有意义、更有价值。很多同学希望我给提点建议，在我所有的建议当中排在第一位的是：锻炼身体。每天坚持合理运动，加强体育锻炼对当代大学生来说非常重要、非常必要，而且往往被老师家长或者本人所忽略。 关于体育锻炼的重要性，我想给大家推荐一篇特别精彩的文章，这篇文章是1917年4月，青年时代的毛主席在《新青年》上发表的一篇文章，题目是《体育之研究》。有资料显示这篇文章也是毛主席最早的公开发表的文章，内容非常精彩，非常深刻，我们来分享其中几段闪光的金句： 第一句，“体者，为知识之载而为道德之寓者也，其载知识也如车，其寓道德也如舍。”这个比喻实在说得太形象了，身体是装载知识的车，是容纳道德的房舍，如果说车坏了、房坏了，那么再好的知识、再好的道德也失去了根基，也失去了存在和传播的基础。 第二句，“体育一道、配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”这句话强调的是德育、智育、体育此三者是紧密联系在一起的，而体育更是德育智育的基础，如果体育缺失了，那么身体就会垮掉，那接下来上一句所说的情况就会发生，房坏了、车坏了，随后德育智育也无从谈起。大家注意“无体是无德智也”，这句话说得极其深刻而尖锐。 第三句是一个长句子，我觉得这一句对我们反思今天的教育方式、教育方法或者说教育理念都非常有指导意义。原文是这样的，“小学之时，宜专注重于身体之发育，而知识之增进、道德之养成次之；宜以养护为主，而以教授训练为辅。今盖多不知之，故儿童缘读书而得疾病或至夭殇者有之。中学及中学以上宜三育并重，今人则多偏于智。中学之年，身体之发育尚未完成，乃今培之者少而倾之者多。课程密如牛毛，虽成年之人，顽强之身，犹莫能举，况未成年者乎？况弱者乎？” 这段话的核心就是强调，中小学的教育必须德育、智育、体育平衡发展、全面推进。整天做题做题、考试考试，把体育的事情扔在一边，这样的方式对孩子是有害的。而且你看看学校的课程多如牛毛，一个身体强壮的成年人都扛不住，你让一个身体上在发育的未成年人去扛这些，这岂不是要对他造成伤害了。确实面对所有的提前学习、过度学习、过火学习，我们这一代人真的要好好的反思一下。 第四句是一句金句，直到今天依然有很多人引用。原文是这样的，“近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”这句话深刻地揭示了精神和体魄的辩证关系，再一次强调了体育锻炼的重要性。 所以，如果说开学季赵老师对各位新同学有什么意见和建议的话，借鉴伟人毛主席的这篇光辉的文章，我给各位同学的具体建议就是：锻炼身体，好好学习，健康成长。具体来说就是刚才我们分享的伟人的那4个金句，我们大家共勉。 好了，今天内容我们就讲到这儿，平讲平说，咱们明天接着说。
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