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人的寿命长短,由什么因素决定?

 荡意平心 2022-09-01 发布于广西

我国有个长寿村,百岁老人遍地可见,最长寿的老人年龄达到135岁,直接震惊国际,而村民们长寿秘诀更是90%的人所意想不到的。

人的寿命长短到底是由什么决定的呢?

有科学家认为是“基因”决定了人的健康,国外曾有科学家对苏格兰野生绵羊进行长期观察,观察这群哺乳动物在20多年间染色体的终端变化,也就是“端粒”变化,最终得出了这样的结论:绵羊的寿命与端粒的长度有关,和其是否完好没有关系。

但也有科学家不认同这个观点,认为动物的基因变化不能代表人类,虽然绵羊和人都属于哺乳动物,而羊的基因和人类的基因相似度高达95%,但有些人类虽然天生基因不行,但是却能靠后天发展来“逆天改命”,这是动物所不能实现的。

所以对于寿命长短,学者们也是众说纷纭,比如民间有句说法叫做:“30出毫40亡,50出毫命方长”,简单来说就是民间老一辈人认为毛发的长短与寿命有关,这里的毛发主要是指眉毛,也就是眉毛长短跟年龄有关,如果是30岁眉毛长得太长,寿命可能不会太长;要是50岁以后,眉毛长得长是较为正常的事情,寿命也会比较长。

所以在很多影视作品里,一些寿命较长,仙风道骨的老者都有着长长的眉毛,而年龄大的老人留着长眉毛给人的第一印象就是:这人肯定特别健康长寿。

比如生活在成都的罗老人目前已经近百岁,在三年前老人眉毛开始疯狂地生长,如今已经长到10几厘米长度。

而有的人也会觉得寿命的长短跟生活环境有关,如果生活在一个长寿的地方,那么自己也能跟着变长寿,就好比位于我国广西区域的巴马县,在1991年的时候被国际权威组织确定为世界范围内的第五个长寿之乡,在2003年也被授予了长寿乡的认定书。

巴马长寿乡的名声大振后,吸引了很多人的目光,每年都有大量的外地游客慕名而来,希望能在巴马县好好养生,这些人群中光癌症患者就高达40%。

之所以一个普通的小县城能被称为长寿之村背后也是有原因的。

巴马县本属于广西河池市下级的一个地级县,这个地方山比较多,耕地面积比较少,经济发展自然是比较落后,原本作为广西省一个“无名小县”,没有什么大的发展,但是在上世纪90年代人口普查时,在巴马村竟然发现了69位百岁以上的老人,近2000位年龄在80岁以上的老人,而当地最年长的老人年龄为135岁,这个消息直接震惊了国际。

而位于巴马县的巴马屯又被称为长寿村,全屯一共500人,可以说百岁老人遍地都是,这在全国都是少见的,也正因为如此很多学者跑来此地研究老人们长寿的秘诀。

如今的巴马县再也不是当时那个默默无闻的小县城,媒体的大肆宣传和商家的有意炒作,让巴马县的名气越来越大,更是成为了让人景仰的养生胜地,去巴马县旅游的人不管有钱没钱都得去体验一把巴马县著名的“养生三宝”。

这三宝分别是:高强度的磁场,弱碱性的泉水和富含负氧离子的空气。

就拿高强度磁场来说,这个磁场又被当地人称为“百魔洞”,一些商家们对外宣称此地“包治百病”,80元一张的门票被人抢破了头,无数梦想长寿以及想治疗绝症的人跑来洞中享受“地磁治疗”。

但是据专家考证,百魔洞之所以磁场比较强烈是因为山体里含有大量的矿石物质磁化,所以造成了较高的磁场效应,但是磁场高并不代表能包治百病,让人长寿,截至目前为止,并没有任何实验和临床案例证明这种高磁场能延年益寿,所以这个能让人长寿的秘诀可以说是“智商税”。

其实像这样的谣言生活中有很多,一些不法商家也正是看人们这种心理,故意歪曲事实,编造谎话来坑蒙拐骗。

长寿是很多人都向往的,但却不是人人都能达到长命百岁,像我国人均寿命就一直处于一个增长的发展趋势,从新中国成立初期的人均预期寿命35岁一直提高到了2018年的77岁,其中中国男性平均寿命为73.64岁,中国女性平均寿命为79.43岁,从这个统计数值来看,中国女性比男性要更加“长寿”。

那么,决定人的寿命长短的因素到底是什么呢?我想可以从以下几个方面来决定。

一、生活环境。

根据我国第七次人口普查结果显示,我国大部分的老年人生活在农村地区,像北京/成都/上海/武汉这样的大城市老年人口仅占10%。

城市和农村到底哪一个生活环境更容易让人长寿?安徽宿州曾进行了一项关于百岁老人的调查,经调查结果显示,宿州市一共有百岁老人976名,其中82.7%为女性,仅有17.3%属于男性,而农村的百岁老人占96.6%,远远超过了城市。

影响人类寿命的因素有很多,其中一个就是人类的生活环境,很多人都认为在城市里生活应该更长寿,因为城市比农村经济更加繁荣进步,医疗水平也比农村更发达,但事实正好相反。

近些年来很多在城市里生活大半辈子的中老年人群体会在退休后拿着退休金、养老金去城市附近的农村生活,甚至远离一线二线大城市,选择一个节奏生活慢点的四五线城市养老,安享晚年。

之所以这样是因为近些年来,虽然城市在不断进步发展,生活压力也在不断变大,所需要承担的社会压力已经远远超过农村,要知道一旦人的压力过大,势必会产生大量的负面情绪和负面心理,长期生活在这样的巨大压力环境中,人的精神力也会变得特别敏感,变得很差,从而会导致产生各种疾病,不利于长寿。

再加上城市为了经济建设发展,高楼大厦屹立而起,各种工厂、商场高高盖起,一方面是带动人们的生活水平,但另一方面也加重了环境污染,就好比近些年来的一些极端恶劣的天气,不是长时间的大暴雨天气,就是为期数月的高温天气,不光农作物、动物植物受不了,人也同样受不了,而造成这种极端天气的原因可能就跟环境污染脱不了干系。

上文中提到的巴马县,之所以此地被称作长寿村,也是跟当地的生活环境有关,这个小县城本就是广西境内一个非常不起眼的地方,说句不好听的,在未出名前可能就是个经济交通闭塞的小地方,但也正因如此才让这里保留着“原始”风味,再加上此地地理环境优势,常年气温保持在22度恒温,没有忽冷忽热的恶劣天气,十分适合人们居住。

二、个人心态。

一个人是否能长寿,或许也跟人的心态有关。

有句话说得好:“爱笑的人运气都不差”,爱笑的人除了运气不差外,爱笑的人身体一般都不差。很多人都说从一个人的面相就能看出这个人过的怎么样,面相苦的人天天愁眉苦脸,这种人往往都过的不如意;反观那些过的一帆风顺的人,往往面容和善,整日脸上都挂着笑。

这也是跟人的心态密不可分,来自伦敦的罗森医生,作为世界级的长寿权威人士,在几十年的研究中发现:对于大多数人来说,行为和生活方式对人类寿命的影响远远超过了基因。

拥有一个乐观积极的心态,是可以让人“增寿”的,在一些百岁老人的调查中,基本可以发现这些百岁老人都具有相似的生活心态:外向、乐观、随和。

“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”,如果一个人整天忧心忡忡,郁郁寡欢,消极对待生活,那么肯定会加速衰老。

举一个非常简单的例子,我一个远房表哥几年前查出了癌症,在查出癌症的那一天,32岁的表嫂一夜间仿佛老了十几岁。因为表嫂除了每天要伺候生重病的表哥,更要伺候年仅几岁的孩子和公婆,家里一摊子烂事没人帮衬,更要为了昂贵的医药费而整日发愁。

不良的心情郁结于心,表嫂的脸上几乎看不见任何笑容,跟同龄人相比,表嫂就像是个40-50岁的人,不仅头发操白了,整个人的精神非常的萎靡。

但是在表哥去世后2年,表嫂经过亲戚朋友们的开导,渐渐走出了痛失至亲的悲痛中,重新开展新的生活,把所有的精力都投入在对孩子的照顾上,整个人的精神负担没了,人也变得年轻了。

所以,人生在世,好的心态才会让人更加快乐生活,活得也更加年轻、长寿。

三、生活习惯。

在网上有一个数据让人非常的触目惊心:每年全球预计有1810万癌症新发病例和960万癌症死亡病例,在新增的1810万癌症患者中,亚洲将近50%,而死亡的960万癌症患者中,亚洲则占了近70%。

最让人震惊的是:全球每死亡100个癌症患者中,中国人占将近24个,平均每天都有6000多人死于癌症,每分钟就有将近5人死于癌症。

如今癌症在年轻人中的发病率呈上升趋势,一项由国际癌症研究机构IARC的研究人员参与研究,对在1998年到2012年期间登记的近185万名来自41个不同国家,年龄在15-39岁的癌症患者进行了分析,结果发现有23个国家癌症在年轻人中的发病率呈上趋势,其中就包括中国。

不良的生活习惯是导致疾病产生的重要原因之一。

特别是上班族,平时熬夜是常态,工作和生活的巨大压力也会导致上班族们产生暴饮暴食或者酗酒抽烟的恶习,有些上班族可能原本不爱抽烟喝酒,可能因为工作需要不得不逼着自己学着去抽烟喝酒。

吸烟有害健康并非假话,烟草中所含的数千种有害物质,对身体的各个器官组织能造成很大的损伤,英国某医学杂志长达60年的追踪调查研究表示:如果将一生都抽烟的人与一生不抽烟的人平均寿命进行对比,会发现抽烟的人平均寿命比不抽烟的要少活整整10年。

写到最后。

想要学习古代人“长生不老”是不可能,也是不科学的,我们能做的就是一个健康化的长寿,晚年的时候自然死去。

用更加科学的方式去调整我们的生活,用一个正能量的心态去面对生活,我想这才是长寿的“秘籍”。

参考文献:

【1】《在长寿村买房的癌症病人,和被污染的“疗养圣地”》.世界华人周刊.2021-01-25

【2】《用替代疗法抗癌,结果死亡率翻了好几倍!》.医学界肿瘤频道.2017-08-25

【3】《眉毛和长寿相关?男性50岁后眉毛变长,意味着什么?》·健康日报·2022.8.9

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