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▼ 最近在后台收到这样的留言：
亲爱的氧气， 是这样的，在过去的两年时间里，我总是特别的后悔，后悔自己当初不懂事，很任性，而失去一个我最爱的人。我常常会想，如果那时候我没有那样做，那我们的感情一切会有多好。
很多人的一生其实都是在后悔中度过的，即便她们曾慷慨激昂的说，人生无悔，却也总是在深夜里默默的希望时间能够倒流到某年某月的某一天。
我很困惑，不知道该怎么继续新的生活，一直处在后悔的情绪里，你有什么好的建议给我吗？
01
我想先告诉这个姑娘，人生无悔只是一种自我安慰的方式，后悔这种情绪实际上每个人都会有，那么今天就来聊一聊，那些你曾后悔的事情，真的有另外的一种可能吗？
举个例子，如果你在一段亲密的关系中，感到自己做过了所有的事情，但是最终依然失去对方，这时候你感受到的只是失望和难过。但是，假如你认为自己有很多应该要做，或者不应该做的事，导致关系破裂，因此这时候你才会感到后悔。
在怎样情况下后悔的情绪更明显？
其实你的后悔，往往是建立在对比上才产生的情绪，研究也证明，社会心理比较强的人，越容易采取与他人比较的结果，作为自己未曾实现的可能，从而感到后悔。
换句话说，上文的姑娘因为失去一个人而感到后悔，是因为当初某一个决定本来可以受她控制的，但没想到失去之后，离自己原来的预期有很大的差距。
举个我身边的例子：
我的前同事赵磊，她女友要求跟他结婚，只不过礼金不少，他总觉得自己还可以找到更好的，而且娶她花那么多钱，有点性价比不够高，后来就分手了，他原以为以他自己的各方面的条件，随随便便都可以找个更好的，但没想到两年的时间，处了两个女朋友，都没有之前的女孩温柔，细心，贤惠。 这时候他后悔了，但是对方早就与更相爱的人成了家。
02
怎么样合理的处理你的后悔情绪呢？
每当你后悔的时候，总是以为全部都是自己的责任，才失去了对方，我们都不愿意去接受，更重要的原因是对方不再爱你。
你也会一直后悔，曾经读错了学校，选错了专业，导致现在工作和生活都很不难如意，其实我们也只是不愿意承认，在当下的生活你也不够努力！
我有个很牛逼的女闺蜜，她的性格就是很果断直接，即便肠子早就悔青了，但是她依然不动声色，在她的世界里就没有后悔两个字，失去的人，失去的工作，都可以重新再找，绝不去做一些已经没有意义的事，试图想改变什么。
后悔，就是最无能的办法了。 03
为了解决以上姑娘的问题，我给她一些建议！
如何降低你的后悔情绪呢？
首先要提高的不是你的决策能力，而是降低自己与社会比较的需求。 经常性的需要通过与他人的对比，来获得价值感的人更容易产生后悔的情绪，而我们的每次选择都无法确定怎样决定才是好，和不好。
再来学会从后悔的情绪中肯定自己，即便当下的你需要应付很大的难题，很孤单，但当下的你变得更有智慧，在感情上也会变得更懂珍惜，毕竟有很多事，都不是绝对的，你应该想的是：怎样做你才会更舒服。
04
那些你曾经后悔的事，真的有另外的一种可能吗？
也许就算时间重新来过了，当下的你依然会走同样的路，做同样的决定。 因为那时候的你所有的能力，不足以让你做出明智的判断。 也因为另外的一种可能常常都只是自己的构想而已，如果去经历了也许会比之前做的决定，糟糕很多。 
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