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▼ 山本文绪说过： 在爱情里，退一步真的海阔天空么？其实也会是万丈深渊。有时你以为自己是女主角，其实只是备胎。有时你以为自己是备胎，其实连备胎都不是。有时真相就这么残忍，你不过活在一场中毒的恋爱里。所以别再委曲求全，如果要爱别人，请先好好爱自己。 01 我用了5年的时间，降低了遇见渣男的概率。今天我不是想要控诉渣男究竟有多渣，昨天看了咪蒙公众号的一篇文章，里面有一句话我是认同的，爸妈渣起来，根本没渣男什么事儿。 我的恋爱记录真的很少，但是以前都不知道为什么自己好好的，什么事情都做得好好的，尽可能的让对方开心，努力的提升自己，也没有什么太大的缺点，为什么最后受伤的总是我？别人都可以很轻松的拍拍屁股，然后快速的投入下一点恋情，自己却要用毕生的经历去缓解失恋所带来的痛苦？ 我很努力的去找寻自己的问题，终于被我找到了。 一个从小就被父母PUA长大的女孩，只要看到一点点爱的痕迹，就会完全的失去理智。卑微的，懦弱的，不自信的，索取的，可怜的，在任何一段感情里，她都早已经失去自己。 我每一次看《奇葩说》都会哭，明明他们在那边撕扯辩论，可是我却哭得要死要死的。不是因为他们辩论得不好，而是原来有很多人有和我类似的经历。 柏邦妮在节目中说过：心里有很多苦的人，究竟要多少甜才能填满啊？ 马东却说：你错了邦妮，心里有很多苦的人，一点点甜就能填满。 我坐在电视机前，瞬间泪崩，因为这一句话我突然觉得马东很帅。 从小都在PUA泡学式（具体就是爸妈用辱骂，打压，羞辱的方式来控制人）长大的人，从来没有被好好爱过的人，所以只要在爱情上遇到一个愿意爱自己，哪怕只是为自己付出一点点，就恨不得掏心窝子。 物质上的穷养其实无法真正摧毁一个人，但是那些在爱里被穷养的人，想要找到一点点爱的痕迹真的都是一种奢望。 之前有一个新闻，就是北大的一个海外留学生，给自己的父母写了10万长文，然后控诉父母不尊重他，控制他，不给他自由。很多人在微博下面评论说这么不孝，父母含辛茹苦供你读书，还让你留学，你却在这边控诉他们的不是，简直不是人。 像我们这种被父母PUA过的人，是很难被理解的。所以，当我明白了这一点之后，我决定了改变自己。 02 改变是一个痛苦的过程，就像是一只大象，它们从小被电击棒训练成了温驯的动物，要重新找回自己，有时候真的要花费毕生的经历。
我开始拒绝让自己下意识的去讨好父母，他们开不开心，说我好或者坏，我都不再过多的关心了。之前有很多次回家的时候，我都可以感受到父亲身上带有的那股，无时无刻都想要攻击我的情绪。 我尽管慌张不已，但是我依然表现得很镇定，在自己的内心无数次的告诉自己，他并不是一个和蔼可亲的父亲，而是一个你需要去战胜他魔鬼。 最终我算是以胜利告终了，有时候我真的很感谢自己是一个成年人。很多人都说成年人的世界没有容易二字，但是你可曾知道少年人的世界，就容易过吗？ 尽管我摆脱了家人的魔抓，但是我依然还是会遇见渣男？后来，我才知道自己最强大的敌人究竟是谁，原来是我内心那个不自信的思想。 以前从我爸爸口中说出来的，你太失败了，你蠢得跟猪一样，根本不配做人，这些话，我几乎也常常会对自己说。 即使自己做得再好，我也会因为一点小事情没有做好，就用恶毒的语言攻击自己。我回顾以前的生活，真他妈的心疼自己。 之后，我看了很多关于心理学的书，找到了更多解决自身问题的办法。每一次当自己不小心要攻击自己的时候，就下意识的用另外的温柔的语言来对自己说：你是优秀的，你是值得被爱的，因为你是珍宝。 就这样不断的反复练习，这个过程急不得，也很痛苦，因为常常会被以前的那个自己，所打败。 03 我单身的这些年，毕竟自己长得还可以，身边也有一些追求者。但是，我不再像以前一样，看到一点点爱就疯了。我会坚定自己的原则，将自身的问题都告诉对方，我希望他能够做到什么，怎样做。所有的原则和底线，我都会在第一时间向对方表明，然后呢？ 追求我的人，认为我的底线和原则都太苛刻了，很难达到，然后就放弃了。 如果是以前的我，是不敢说出这些原则的，因为我知道如今现在的世界，对待感情哪里有什么原则可言，喜欢了就上，责任不责任的再说。我不敢说就是因为觉得，自己这么不优秀的人，没有什么可取之处的人，甚至连我的父亲都如此不认可我的人，有人爱就应该感激涕零了，还说什么条件。 所以，以前我会遇到渣男其实没有什么可惊讶的。但是既然上帝给了我一个大脑，即使不是那么的聪明，可多少也会思考。 我承认自己就是一个很普通的女人，会犯错，会嫉妒，会讨厌人，会有情绪，会自卑，会自傲.... 是的，这个世界从来就没有完美的人，我从来就没有努力的爱过自己，讨好过自己，为什么会有那么多空余的时间，去迎合别人。 我就是想要做一个爱自己的人，因为即使无论失去谁，我都不会再感到慌张。现在身边还是会有一些亲戚和家人，时不时的会说一些冷嘲热讽的话，但是，我的内心不再出现自责和谩骂，而是那句，你是优秀的，你是值得被爱的，因为你是珍宝。 在一本书里面看过一句真理说：我们要宽恕一个人77次。 其实，这句话的含义并不是真的叫你要宽恕一个人多少次，而是我们本该就不必把伤害过你的人，记在心上。 如果你也和我一样，在父母的PUA教育的方式中长大，而且常常遇到渣男。那么，请你永远的记住，无论到任何时候，都要相信自己是值得被爱的。 我花了5年的时间，终于降低了遇见渣男的概率，那么总有一天，我会把曾经被夺走的那些自信和爱，重新再找回来。 我不是要控诉父母你们有多渣，也不是要控诉渣男有可恶，因为人性险恶，我无力改变，也不曾想过要改变他们。 但，我可以改变我自己，你也一定可以的。 只要我们内心笃定的认为，自己值得被爱，就会变得更加强大。   |
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