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图／来自网络 一个内心干净的女人，举手投足之间都散发着优雅的气息，她们的心态更加平和，不会太过注重得失。青春懵懂的姿态是迷人的，澄澈的眼神充满着无知感，对任何事都抱有美好的期待。但是，岁月易逝，我们都无法掌控时间的离去。当年轻的资本被消耗后，你还能从容地应对眼前一地鸡毛的生活吗？身边有一些女人，虽然才三十来岁，但是眼神里却毫无生机，好像人生已经没有希望了一样，每天蓬头垢面的生活。可是，有的女人，就算到了四十岁，气质却越来越好，充满魅力。
其实当下遇到的问题，未必有多严重，只是因为心态不好，结果把事情想象得过于复杂。就算生活确实遭遇了很棘手的事情，内心从容的女人，她们依旧可以淡定地面对，能很好地控制情绪，不会肆无忌惮地抱怨。活得优雅的女人，并不是不害怕生活的考验，而是思想更加乐观，既然事情已经发生了，那么就勇敢面对吧。乐观的人，会把生活的苦难当作养料一样，让自己不断成长。林珊（化名）就是一个内心从容的女人，二十几岁的时候，她的性格和现在完全不同。内心没有那么强大，生活遭遇一点麻烦后，她就开始焦虑、不安，遇到朋友便诉苦，抱怨连天。
可是后来她发现，虽然和朋友诉说心里的不容易，当下可以得到一些安慰，但如果自己不去正视问题，所有的麻烦是不可能消失的。
过了三十岁之后，林珊就不再逃避现实了，人生实苦，遇到坎坷才是常态。明白这一点后，她的心瞬间变得强大了起来，不论工作和生活上遇到多严峻的考验，她都能从容应对。32岁的她，和交往了3年的男友分手，事业还遇到很多坎坷，很多人觉得林珊的生活一定过得很狼狈。不过，林珊却没有找任何人抱怨，与人相处的时候，情绪也十分平和，她还是与以往一样，过好自己的日子。用了不到半年的时间，林珊就让自己走出低谷了，她换了一份收入更高的工作，在亲人的介绍下，林珊也开始了崭新的恋情。很喜欢贾平凹写的一句话：“人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里，不能没有月辉。”真正活得优雅的女人，她们都会这样经营自己的生活，懂得接受当下所发生的事，并勇敢和困难抗争到底。
有时候的沮丧，并不是不曾拥有过，而是你本可以得到，但却因为不够努力错过了最好的机会。格局小的女生，她们会被身边的人的想法所影响，总是想着走捷径来改变命运。认为自己长得年轻好看，找个条件优秀的男人结婚才是最有保障的。可是，如果自身不努力，能力又一般，却带着这种思想去经营生活的女人，婚后的日子通常都很难真正过得好。内心优雅从容的女人，她们从来没有想过靠谁来拯救自己的生活，而是会不断提升自身的能力与内涵，让自己与定下的目更加靠近。内心荒芜的人，只能把手伸向别人，无法真正驾驭自己的人生。而内心丰盈的女人，她们眼里所看到的是一个拥有无限可能的自己，不管眼前的境遇有多难，都会继续坚持不懈地往前走，不依附、不盲从。想要成为优雅的女人，就要时常吸取精神养分，靠别人的力量和给予，是无法填满你的内心需求的。读书就是最好的修行，你的世界会变得更加广阔，不会被世俗的观念所禁锢，生活也能过得更加从容和惬意。
三毛曾说：“从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。”所以，活得优雅的女人，会努力培养自己的情商，做事情更加有分寸。电视剧《北辙南辕》里的戴小雨，虽然长得漂亮，智商又高，可是情商却很低。她和奶奶生活在一起，可是每天除了睡觉，什么事也不帮忙。甚至连吃过的碗筷也要奶奶收拾，态度还十分冷漠。
戴小雨总是想着自己的伤口，觉得自己失恋了，就该被呵护。所以与身边的人相处的时候，她总是一副咄咄逼人的样子。
她们懂得培养高情商，做事、说话都很有分寸。当你不总是关注自身的问题，多留意他人的需要，用善意对待别人的时候，不仅可以摆脱窘境，还能收获更多的温暖。电影《指环王：护戒使者》里有句经典台词：“我们无法选择命运，但可以选择怎么度过自己的人生。”生活的节奏越来越快，需要承受各种压力，但我们依旧可以选择怎样度过此生。活得优雅的女人，懂得更好地经营自己的生活，会努力成为能控制好情绪的人，并以积极的心态对待一切。无论遇到怎样的情况，都相信自己只要扛过这一次，就会有新的故事发生。越爱自己的女人，越懂得享受生活。秋季空气干燥，需要及时补水，吃柚子最合适不过了，越吃越年轻，美容养颜哦。正宗好吃的琯溪蜜柚，果实上小下大,底部偏扁平，皮薄、汁多、味甜、果肉化口，手摸挑皮光滑不粗糙，手感手感沉甸甸的。蜜柚，是柚子中最优质品的一种。以福建漳州平和所产琯溪蜜柚最为著名。经过改良、培育，目前平和蜜柚最出名的品种：白心蜜柚、红心蜜柚。而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，多吃蜜柚还有助于保护视力，不可错过的水果~生活已经很累了，记得要懂得取悦自己，对自己更好一些。
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