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拍打一个地方,能拍掉100多种疾病,好得不得了!

 爱学知识的诗人 2022-09-03 发表于河北

究竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢?

这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心、记住,一定要用手心拍打

别看这个动作简单,作用可大着呢!
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手心和脚心都是人体非常重要的部位,尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次,居然拍掉100多种病!长期坚持,还有更为惊人的好处!

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手心拍脚心,能拍掉127种疾病!

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通过上千万的人联系,手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。手心拍脚心的具体作用有哪些,往下看!

神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛,耳鸣,眩晕,健忘,失眠,记忆力减退,郁闷心烦,易怒易躁,情志不畅,易器易笑,气血双亏,上热下寒,腰背酸痛,足膝酸软,心脏病,高血压,低血压,低血糖,糖尿病,肝炎,胆病,肾炎,尿毒症,贫血,血液病,哮喘,肺结核,风湿病,进行性肌营养不良症,甲亢,甲低。公众号:针灸。中风后遗症,脑炎后遗症脑痿缩,脑软化,脑积水,美尼尔氏综合症,帕金森氏症,雷诺氏病,白塞氏综合症,癌症,爱滋病,月经失调,乳腺疾病,小儿麻痹后遗症,遗尿,梦遗滑精,阳萎早泄,不孕不育,前列腺病,自汗盗汗,体质虚弱,营养不良,发育不良,视力减退,感冒,过敏性鼻炎等等。

手心拍脚心,主要就是劳宫涌泉,在经络穴位的调节与沟通过程中,能够使心肾相交,水火既济。“火不上炎而神自清,水不下渗而精自固”,太神奇了!

手心拍脚心有以下八大作用




1、去除顽疾

防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。




2、焕发生机

对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱。



3、培肾固本

防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。




4、开智激能

促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。




5、养肝明目

对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。




6、舒肝解郁,畅达情志

心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。




7、定志宁神,平衡心境

身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。公众号:针灸




8、扶正去邪

纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。

手心拍脚心的方法,超简单!

1、采取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或者单盘,双盘均可,根据自身的条件而定。

2、姿式要端正,以舒适为准,切勿勉强,拘束,双目应轻闭,自然的放弃一切念头,周身保持轻松自然的状态,静坐约一刻钟。

3、坐式不变,双目睁开,将右脚放置在左膝上部,右手轻轻捂住右脚内踝骨上部,然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴,(女士反之,即先用右手打左脚)。

4、拍打时,用力应均匀,轻重要适中,其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多,同时要默数拍打的次数。

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▉拍打着力的部位:手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。

按照规定的拍打次数,打完一侧再更换拍打另外一侧,依法拍打相同的次数。
▉拍打次数:逐步递增,但不超900下。

练功开始第一天,每侧各打100次;第二天每侧各打200次;第三天每侧各打300次。

日常保健者,双侧各拍打300次(多打亦佳),体弱多病者,促进痊愈,可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。不论何种情况,每侧拍打的次数,最多不得超过900下。公众号:针灸

▉拍打时间:每晚一次或早晚各一次。

日常保健者,每晚练习一次,或早晚各练习一次,有时间多练亦佳;专门练功疗病者,每晚应练六次左右,年老体弱者,应巡序渐进,以不感觉疲劳为度的原则。

功理 

肾为人之「先天之本」,健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段,可谓「本」中之「根」。

涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴),是沟通人身整体与地气相通的枢纽。

劳宫涌泉(手心打足心)时,要有「狠狠打」的意识,在经络穴位的调节与沟通过程中,使心肾相交,水火既济。「火不上炎而神自清,水不下渗而精自固」。


延伸阅读:

道家不外传之秘——拍打八虚

人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,是道家不外传的秘诀。

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虚就是薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处,人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。

五脏之邪藏匿于八虚

肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海之次。“留”,当作“流”,下同);

肝有邪,其气留于两腋(期门、渊腋等穴之次);
脾有邪,其气留于两髀(脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间,故邪气留于髀跨者,为脾经之病);

肾有邪,其气留于两腘(肾与膀胱为表里,其经皆出膝后阴谷、委中之间,故邪气留于两腘者,为肾经之病)。公众号:针灸

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拍两肘窝——拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,还藏着两个穴位,肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴

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1、心肺疾病

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来,找到痛点拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

2、拍肘窝可治皮肤骚痒:

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次八十一下即可,力量可由轻到重。一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来

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拍痧:五指并拢成勺状,在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍,使深层不易刮出的毒素排出来。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,推擦之后的微热感,能温熏心肺,这是丹道医家的“少火生气”之法,相当于中医治疗中的补法。

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拍两腋——治疗肝病、心脏病

两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象。腋窝肿胀就是心包经出了问题。腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。腋下长了一堆东西,也是胆经被郁的象。心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。公众号:针灸

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1、解郁闷

人只要一生气,经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。(妇女更年期也可以舒缓)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

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拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。公众号:针灸。治疗手法就是弹拨和拍打,用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴(出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了)。然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

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膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。中医里认为心包主“喜乐出焉”。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、治肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病,这相当于我们随身携带的速效救心丸。

3、缓解手心汗

缓解手心汗,这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,这种下意识动作其实也是一种自救,一种自我的帮助,搓手心就是在刺激心包经。

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拍两髀治疗一切妇科病

拍两髀(大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位)治疗一切妇科病。

拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃,拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲--冲门,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用和治疗奔溃带下妇科炎症的功效,还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

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具体方法就是直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次,每次3~5分钟。

4
拍两腘——治疗一切腰腿痛

两腘就是两膝关节后面。《黄帝内经》中说「肾有邪,其气留于两腘。」古人说,「腰为肾之府,膝为肾之路」。公众号:针灸。平时拍打两腘可以起到补肾养肾的作用。

两腘也是足太阳膀胱经的必经之处,一切热病都可从这条经络下手。

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双手拍打两膝关节后面的腘窝,每天拍打五分钟。下午申时(15:00~17:00)膀胱经旺,此时拍打效果更佳。

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