早上出门的时候,在小卖部看到一个8岁胖乎乎的男孩吵着妈妈要喝可乐。 男孩说:“天气这么热,我跟你出门,你又没有给我饮料喝,热死了,我不走了。” 妈妈:“宝贝,昨天咱们才刚喝,不能天天喝啊,对身体不好。乖,快走吧,不然上课就迟到了,我们今天还要学画画,学跳舞呢。” 男孩撅着嘴巴,扭着身子:“今天不让我喝冰可乐,我就不去了。” 无奈之下,妈妈给他买了一瓶冰可乐,妈妈跟店主抱怨说,唉,天天喝可乐啊…。 天天喝可乐等甜饮料有什么坏处? 1.让孩子的蛀牙发生概率极大的升高碳酸饮料对于胃和牙齿有腐蚀性,长期喝可乐容易得胃炎或者蛀牙。 如果患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制这种饮料。 碳酸饮料容易带来体内钙的流失,从而让牙齿变得更脆弱。 2.让孩子肥胖的概率提高,影响身高摄入过多的甜饮料促使肥胖,减少甜饮料的摄入则有利于控制体重。 有数据表明,一罐355毫升的可乐中, 有39克的糖, 相当于十个茶匙那么多。 可乐中所含的糖属于蔗糖或者高果糖糖浆, 基本上不具备营养价值, 热量却很高,容易导致肥胖。 据有关研究表明,肥胖也会影响到孩子长高,越胖的孩子越不爱动,日晒也少,这些都是影响长高的因素。 3.促进骨骼疏松和骨折的概率增加喝这种饮料越多的人喝奶类的食品就越少,钙摄入量就会越低。同时也有研究表明,甜饮料喝多的人,会带来骨折危险增加的趋势。 4.增加肾结石的风险多喝这种甜饮料会增加蔗糖的摄入量,钾钙明显减少,从而增加肾结石的风险。 5.冰饮料对胃肠刺激在酷暑的夏天,喝冰水是一件很过瘾很爽快的事情,可是嘴巴爽了,肚子就不干了。过度的冰凉对于胃肠都是一种刺激,有的人肚子会叽叽咕咕的,有的会拉肚子,有人会引起胃肠痉挛。 综上所述,为了孩子身体健康,尽量还是喝白开水吧! 不要因为一时爽,而让身体遭罪,实在不值得。 |
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