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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 静脉曲张已经有不少成功的案例了，但是很多人还在期待，今天我们又发现了一个新的案例，分享给大家，前后有对比，以及他的拍拉经验，希望还在观望的朋友，赶紧行动起来！ 刘老师，我左小腿患有静脉曲张，比较严重，用手触摸都是硬结，医生建议手术。自从2020年底接触拉筋拍打，我购买了拉筋凳和大黄拍，又自制拉筋板，每天坚持拉筋拍打，加上撞墙功，静脉曲张基本痊愈(上下图比较)。   小腿外侧还有部分硬结，就是今晚拍的，已出痧出血，我相信只要坚持下去，也会很快痊愈，在这里要感谢刘英老师和小田教练的悉心指导和鼓励。 我的体会和亲身感受是： 1、相信，拍打拉筋能解决有些慢性病症，如我去年分享的撞墙一个月撞掉了双肾结石和现在静脉曲张的显著改善。 2、坚持，不能三天打鱼两天晒网，有时间多拍拉，时间少就少拍拉，但拍拉时间一定要10分钟以上，我一天的时间是这样安排的: 早上禅跑20分钟，站板30分钟，同时拍打头部和通用部位，撞墙100到200下，卧位拉筋15一20分钟，然后抓重点，想改善的部位就重点拍。能有计划的全身轰炸更好。不成熟的体会，请老师和拍友们指教。 rl 2022.9.1  温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 ------E N D------ |
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