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一念放下，万般自在，突然醒悟过来，能拿得起放得下，就是一个人，最了不起的能力。
我知道，每个人都不容易，生活的琐碎，工作的压力，家庭的一地鸡毛，经济上的负担，同事关系的紧张，夫妻关系，婆媳关系，一切一切，没有一天是安生的。
我的建议是，放下，放下，再放下。
你应该有你的生活，你应该有你的追求，你应该有自己想做的事情。
把自己从中剥离出来，不要深陷其中不能自拔。
学会爱自己，学会善待自己，才是你活着的意义所在。
不要别人说两句，就心里不舒服，我认为，只要你觉得别人的话，让自己不舒服，都把它当做耳旁风，你觉得这个人，让你觉得很累，就果断地从心里远离，真的没有多大关系。
人生应该是为自己而活，而不是活在别人的嘴里。
少想一些没用的，过去的就过去了，再糟糕的事情，都过得去，不要一直复盘。
未来的事还没有发生，就不要去多想，没有意义。
你应该活在当下，活在今天，而且要让自己活得很好，跟任何人无关，我就是很好。
心情不好，是自己的，情绪不好，影响身体抵抗力，一直哭，痛的是自己的眼睛。
我只想告诉你，身体是自己的，心情是自己的，其他的一切，都可以少关注，从现在开始，好好爱自己，做自己喜欢做的事，你要有你的世界，而不是在别人的世界里，转来转去！
茉小芸 2022.09.02
人生不需要那么紧绷，大家都忙自己的，根本没有时间，来注意你，再说大多数的人，突然想起你，会讨论你，都是因为，你有不好的新闻，八卦你，所以不要顾及任何人，能独处就独处，不要跟太多人联系了，一没有必要，二没有精力，三浪费时间，四没有意义。
这世界上，你在大多人的眼中，都是不重要的，或者真的无所谓，考虑别人之前，请为自己多考虑一下，考虑别人的感受前，请优先考虑自己的感受。
不是为任何人，而让自己难受。
活着是自己的，身体是自己的，健康是自己的，心情是自己的，情绪是自己的。
何必顾及别人的感受，说到底别人就是别人，对另外一个人来说，都是一文不值的，今后的每一天，请善待自己！
至于别人，无所谓啦！
茉小芸 2022.09.01
人与人之间，都是越走越远，越来越冷漠，我觉得也挺好，各自安好，不要联系，毫无瓜葛，自在得很。
到了一定年纪，你才会发现，你是没有朋友，也没有亲戚，更没有密友，大家都是越走越远，不是因为什么，是因为没有感情，没有联系必要，说到底谁也不重要。
无所谓啦，大家都很忙，大家都有自己的事情，大家都只是，顾自己最重要的人，你不重要，想想反而是轻松了不少。
不想展现什么，也不想期待什么，对于任何关系，都是慢慢在疏离，自觉的，不自觉的，有意的，无意的，都没有关系。
关于自己的事，什么都不想说了，更不要去解释了，我过得怎么样，跟任何人没有关系。
少跟熟悉的人来往，就少了很多是非，更少了不必要的烦恼，断舍离，学会放下，也是对自己的一种成全，好好的，只为自己，不为别人，把自己要做的事，一点点地做好，不断地努力和积累，无助感和孤独感，就会慢慢地减退！ 
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