养心三大纪律，聪明人不做傻事

比大海宽阔的是天空，比天空宽阔的是胸怀，一切万法由心生，一个人最大的功课是修心。

小小一颗心，和自己握起的拳头差不多大，时时刻刻为了向全身输送血液而跳动，时时刻刻包容着变化多端的各式情绪，作为人活着的最大体征，养好了心，就做活明白了人。

养心第一纪：静

心静则安，心灵秩序井然，一切都按部就班。如果心乱了，一切就都乱了，情绪的把控。医学认为40%的疾病是不良情绪导致的。

心平则气和，气和则血顺，血顺则精气足，精气足则神旺，“精气神”来了，抵抗力和免疫力会非常顽强。

正气强，邪气不能入侵，不生病痛，身体康健，这时，想在一后面加几个零就加几个零。身体康健带来的昂扬状态，即使面对挫折也能增强三分体能。

养心第二纪：廉

古语说清心为治本，清廉之心，是不急不躁，不疾不徐，不贪不妄的状态，面对浮夸浮躁，激烈竞争，保持平常心态，面对生活琐事，人情世故，首先做好自己的本分。

一旦被什么迷了心窍，一个人的行为就会失去分寸，乱了方寸，谋权谋利谋外财，甚至谋刺激，皆为心不清不廉。常常有廉洁奉公警句，其实这个公也应该是自己，取舍之间以清廉守卫做人做事。

现在社会物质生活水平远远地将精神生活甩出去，人的贪婪性使疑难杂症越来越多。日前看到的陈翔峰事件污染严重到黑暗窒息。

养心第三纪：爱

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，心有千千结，唯独以爱来化解。理还乱的恩怨情仇，下了心头上的眉头，一丝忧伤三分烦闷，买单的都是心力。

心宽一寸，病退一丈，宽恕是最好的解药,，放下最止损。把愤怒、焦虑、恐惧都放下，气血自然通畅无碍。

人生最毒贪嗔痴，这是聪明人干的傻事。清静廉洁关爱，这三件套，助人人容颜和煦，身坚体健，骨貌淑清，这是智慧的人修身养性，百毒不侵的聪明事。