【原】第1073篇|张弛有度

最近很忙，没时间顾家。

难得周日，今天安排比较轻松随意，居家。

上午，在家整理书柜，孩子新学期了，想着重新规划一下书架。把大人的书籍和孩子学过看过的书籍放在上面高处书架；把没看过的书放在低层书架，并分成姐姐片区、妹妹片区，这样她们俩自己拿书；再把姐姐一些可以给妹妹用的教辅等归类，以后可以供妹妹所需。整理了一上午，整个书房焕然一新了，书桌不在堆满，沙发上的书也归集到了书架，孩子拿书方便了。

姐姐和妹妹从外面回来，看到我在整理书房，她们又自己去整理了自己的小书桌，姐姐还特意拍了一张整理好的书桌照片给我，特别整齐。我赶紧认可肯定她，很开心。

生活需要张弛有度，节奏太紧的时候，周末需要安排宽松舒适的时间进行调节。整理房间，也是一种身心归位之旅。言传身教，孩子看到我整理，自然也会跟着整理。

中午，午餐，孩子爸爸要求两孩子吃辣酱，说是要学会吃辣，不然菜都没法吃了，孩子们不愿意吃，就语言威胁，那以后你们都不要吃饭了，我们以后的菜都放辣椒。妹妹听了，哇，就哭了。姐姐也反抗不吃那个辣酱。

我见状，就说了几句，叫他不要着急，不要一下子就让孩子吃这么辣。孩子爸爸生气说，在我们家就是要吃辣，这些菜不放辣椒怎么吃啊。你知道为什么她们不吃辣吗，就是因为之前太多规定。

我知道他什么意思，他是指小时候一两岁时，我说不要给孩子吃辣椒，他在追究我的责任。

我见他板着脸一本正经的，一开始还给他辩论了几句，我说，不要站在现在去批评历史。如果这样，每个人的历史都有错误，你也有。

后来，想着，这多大点事儿啊，有必要这么严肃嘛，突然觉得老公挺好笑的，就缓和了语气。和孩子解释，为什么爸爸希望她们吃点辣椒，因为有些菜不放辣椒不好吃，说了些轻松话题。老公就没有再板着脸生气了。哈~~

现在的我，很快会意识到自己没必要讲大道理，争论对错输赢没有意义。我会去感受老公为什么这么做，他的初衷是好的，因为我们老家江西，菜难免会放辣椒，如果孩子饮食一点辣都不吃，那么有时大人炒的菜孩子就没法吃。而且孩子吃点辣，也可以品尝更多美食，没什么不好。

那么我关注的重点就是循序渐进，去引导老公不要强制、独断给孩子下命令式，而是慢慢过渡，一点点加量，而不是马上就放的很辣，孩子不吃就批评。

既理解孩子也理解老公，做到平衡。还有就是营造一个轻松愉快的沟通氛围，不要争论，多探讨。

下午，想到好久没给孩子讲绘本了，趁有空，给妹妹讲了4本绘本，都是妹妹自己挑的。姐姐也挨着我，自己看了会书。

感觉不错。盯着孩子阅读的前提是多以身作则和多引导陪伴。

最近比较忙陪娃较少，就发现老公带娃就经常给娃看动画片。见状，和老公沟通，建议一周最多看两次，一次不要超过30分钟，老公表示赞同。于是和孩子沟通，建议最多周五和周六晚上看动画片，其他时间要早睡上学就不要看了，一次不要超过30分钟以防近视，孩子同意，很开心。

既然不可避免，那就提前建立约定，通过约定来引导和约束行为，这样就不用时时督促。

傍晚，送妹妹去画画后，得空，想着运动一下。本想跳个操，突然想到反正做运动都要时间，为什么不学习一下舞蹈呢。之前在抖音买了一个舞蹈课程，大半年了，还没开始学呢，因为基本功很枯燥，学了一次就搁置了。今天打开跟着练了两小节，30分钟，正好，满头大汗。

我想到了老师说的，再宏伟的目标也怕分解，日计划。那学习舞蹈也是一样，有兴趣是一回事，最重要的是立即行动，不怕慢，从最基础的学习，慢慢跟着练，既锻炼了身体，又学了一项兴趣爱好，多好。关键是不要急于求成，要按照用一年的时间来规划，每次学1~2节就行，关键是坚持，每次往前推进一点点，慢慢积累，量变达到质变，总有一天可以学成！

但凡能速成的东西都是没啥技术含量的。有技术含量，或者说想学的像样点的，都是需要从扎实的基本功开始学起，一点点推进。

做什么事情都不要着急，分解到每日，每天学一点点，坚持不懈，那么就能达成预期。

爱好不用多，两个足够，找到自己最喜欢的，然后从基础学起，不要找各种理由或借口，重点是尝试、行动加坚持！