人这辈子,有赚不够的钱,干不完的工作,尽不完的责任,操不完的心...... 杨绛先生说,在这个物欲横流的人世间,人生一世实在是够苦的。 所以啊,人生到了一定阶段,要学会放空自己。 放空无止尽的欲望,放空折磨你的感情,放空纠缠你的烦恼。 放空无止尽的欲望 人幸福与否,其实和物质的关系不大。 真正的幸福,不在于金钱的多少,而在于内心的丰盈。 鲁迅先生的生活一直十分简朴。 他的房间里,只有书案、衣箱和床铺几件简单的东西。 一件衣服他能穿上十几年,哪里破了就打个补丁。 他的钱大多只用来买书,资助学生和朋友。 对鲁迅来说,内在的学识和精神上的丰富,才是最大的财富。 这个社会,有人因为无止尽的欲望,活得痛苦不堪;也有人在简朴的环境里,却活得上进、知足。 四川有对80后的夫妻,他们创业被坑,数年来打拼赚的积蓄在瞬间亏得血本无归。 后来,他们花了5000块钱在乐山的农村租下了一个小院。没有钱,他们就自己耕地,做家具,刷墙,徒手把农村小院改造城了花园民宿。 虽然日子不富裕,但粗茶淡饭也让他们感到自由快乐。 妻子说:“我有一个志同道合的爱人,一个可爱的儿子,我们的世界有梦想、有花、有自由,这就是富有。” 比锦衣玉食和荣华富贵更重要的,其实是自己内心的充实和知足。 所谓知足,并不是安于现状,不思进取,而是在物质上不过分追求,而是专注于能让自己内心安宁的东西:比如理想、爱好,事业。 唯有清除掉过多的欲望和贪念,丰盈内心,我们的人生才算得上是真正的饱满。 放空折磨你的感情 惬意的人生,除了要舍弃对物质的贪念外,也要学会割舍令你压抑的感情。 泰戈尔说,有一个早晨,我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了。 面对已经逝去的情,该断则断;面对生命中无缘的人,该忘则忘。 《梦华录》里的孙三娘,嫁给丈夫傅新贵的时候,男方穷得连彩礼都拿不出。 最后是三娘杀了两年猪,存下了一贯钱,两个人才得以成婚。 可为了家庭全心全意付出的三娘,没有换来呵护和感激,反而遭到了丈夫和儿子的双重背叛—— 傅新贵不仅买通族长、当着众人的面休了三娘,还撺掇着他们的儿子认小三当妈。 心灰意冷的孙三娘一度不能释怀,选择了跳海结束自己的生命。 幸运的是,她被好姐妹救了下来。在好姐妹的劝慰中,孙三娘明白了颓废消沉没有用,唯有放下过去,才能有新的开始。 孙三娘和两个姐妹一起在东京开茶馆,靠着自己的努力在繁华的东京有了一方立足之地。 真人秀节目《爱情保卫战》里,有个男孩向节目组的老师和主持人求助,希望可以挽回已经分手的女朋友。 男孩“诚意十足”,他在女孩面前痛哭流涕忏悔自己,甚至当着所有人的面下跪道歉。 可女孩说,男孩的脾气很差,平时闹矛盾的时候会动手打她。 这样的男朋友,她是无论如何都不会回头的。 女孩最后放下了这段感情,潇洒地转身离开。 人生是一场长途跋涉,若总被过去的事情和感情裹挟着,负重太多,便无法轻松前行。 真正有智慧的人,都懂得让往事随风,及时止损。 你只有给自己机会,才能拥抱明天。 放空纠缠你的烦恼 宫崎骏说:有些烦恼,丢掉了,才有云淡风轻的机会。 可很多时候,烦恼恰恰是我们自己寻找的。 就像我们的生活中,常常会有这样那样的烦恼: 工作出现了一次失误,就担心自己干不好,要被辞退; 身体出现了一点小毛病,就日思夜想害怕身体会垮掉; 孩子成绩不好,就担心他未来的人生会很糟糕; 爱人说话的语气重了一点,就忧虑他是不是变心、不爱自己了...... 很多时候,比事情本身更可怕的,是你过多的忧虑。 最后你不是被困难本身打倒,而是被自己的焦虑、害怕打倒。 有位心理学家曾做过一个实验,他找来很多个调查者,让他们把自己未来一周的烦恼都写下来,然后投进烦恼箱中。 一周之后,他打开这个烦恼箱,让调查者们核对自己的烦恼。 结果发现,里面百分之九十的烦恼都没有发生。 我们以为的很多烦恼,其实都只存在于自己的臆想中。 林清玄说:“痛苦时痛苦,快乐时快乐。” 事情还没有发生,就过好当下,因为你再担心也没用。 事情来了就坦然面对,你只管做好该做的,其它的顺其自然就好。 懂得放空烦恼,才能在前行的路上安然自在,获得真正的快乐。 《了凡四训》中说: 昨日种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。 愿你我都能学会适时放空,让心归零。 心累的时候,就去跑跑步,泡泡澡,去走进自然,感受大自然的安静和美好。 疲惫的时候,就听听舒缓的音乐,练练瑜伽,尝试做做冥想,让心静下来。 烦恼的事很多,可生活的解药也有很多。 管他纷纷扰扰有多少,你只管开开心心活到老。 |
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