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在中国最常见的肾病是慢性肾小球肾炎，其次是糖尿病肾病。慢性肾小球肾炎的病因尚不十分明确，主要与人体免疫功能紊乱有关。而糖尿病肾病的主要原因是高血糖导致的肾脏血管病变。除了这两种常见的肾病，还有一种原因，很容易被人们忽略，但却无时不刻的出现在人们的生活和工作中。应该引起人们的重视。 那么，生活工作中的哪些物质会引起肾损伤呢？ 1.染发剂 目前市场上的染发剂含有对苯二胺、邻苯二胺等有毒的化学合成物质，尤其是对苯二胺致敏作用很强，不仅仅是对头皮产生的危害，还可引起皮炎、湿疹、支气管哮喘。 肾脏最为排毒器官，这些有害物质进入人体后蓄积在肾脏中，很难排出，久而久之就会对肾脏造成损害。重金属铅、汞、砷、镉等虽然量少，但在肾小管的浓缩过程中，可引起肾小管细胞功能障碍，肾脏缺血。 经常染发的人和长期从事美发工作的人属于高危人群，3年前接触的一个患者是理发师，由于没注意防护，当时肌酐是160，现在已经常规透析了，令人惋惜。 建议不要因为贪便宜使用不明确的“三无”产品；染发频率每年2次以内。 2.美白化妆品 多数美白产品中都含有汞元素，这是因为汞（水银）有快速美白的效果，且成本低，一些劣质化妆品喜欢用较多的汞。 我国卫生部发布的《化妆品卫生标准》明确规定，化妆品中汞浓度应在1ppm（即1mg/kg），但不良商家为了让爱美人士快速变白，美白产品中的汞含量往往是超标的。 一般大品牌的美白产品汞含量合格率较高，而美容院私人订制的产品汞超标更常见。但在质检总局的抽查下，有些知名品牌也被打回了原型：宣称低汞，实则高汞。 建议：使用化妆品前，先看它有没有标签和成分说明，如果没有，则不使用；如果有标签，再看上面有没有“汞”，如果有，则立即停用。同时清洗双手和化妆部位，有不适症状及时就医。 3.雾霾 最近几年，膜性肾病越来越多。尤其是在北方，表现为大量蛋白尿者肾穿刺活检后，膜性肾病的比例明显升高，而且越来越年轻化。 研究表明，PM2.5超过70μg/平方米的地区，PM2.5浓度每增加10ug/立方米，膜性肾病发病风险就增加14%。我国北方空气污染较为严重的城市，膜性肾病发病风险明显高于其他地区。 尽管现在国内的新冠病毒控制得较好，但在雾霾天还是建议肾友带好口罩。 4.杨桃和小龙虾 杨桃中有神经毒素caramboxin，不仅会导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，导致血尿，还会让机体产生系列变态反应。 小龙虾可通过引起横纹肌溶解而导致急性肾衰竭。爱吃小龙虾的普通人可以吃，正常人出现急性肾损害通常也可以恢复。但肾病患者的肾脏更为脆弱，不建议食用。 这两种食物都是普通人都要慎重，肾病患者则要禁食。 5.动物内脏 肝脏解毒、肾脏排毒。动物吃进体内的有毒有害物质，更多地蓄积在了肝脏和肾脏内。 不要以为动物的内脏是什么好东西，心肝脾肺肾，包括大脑、骨头，都不及精瘦肉有营养价值。尤其是动物的肝脏、肾脏，那是“小毒窝”。 6.装修材料 装修中常用的黏合剂、涂料、地板砖等材料，含有铅、铬、汞等重金属，苯、甲苯、酚等有机溶剂，均可损害肾脏。新装修的房间内放置活性炭能吸附一定的有害物质，并且要经常通风，增加有害物质的挥发。 2008年，刘志红院士用32只大鼠进行了一次经典实验，在大鼠笼子里放置有机溶剂。发现吸入4周后即发现明显的肾小管上皮细胞损伤，吸入6周后开始出现蛋白尿。 生活不易，且行且珍惜，大家在日常的生活中，以及从事上述工作的打工人，一定要多注意避免，并定期体检。 微信号 :shitou1237 揭露肾病真相 避免治疗误区 |
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