牙齿问题 || 牛奶对牙齿的作用？

如果剧烈运动导致牙齿意外受伤折断，可以将折断的牙齿放入牛奶中，因为牛奶中的营养物质可以为牙齿提供营养，同时以最快的速度找到牙科诊所救治，可能可以将折断的牙齿修补回去。
早餐后喝牛奶可以在一定程度上降低口腔酸度和减少碳水化合物对牙齿的损伤，相对降低蛀牙发生的风险。

但睡前喝完牛奶一定要刷牙，否则残余的牛奶长时间留存到口腔内会更加容易导致龋齿发生。如果睡前吃薯片、可乐饼干等食物一定要记得刷牙。