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大家早上好，生活节奏的加快以及饮食上的不注意，给我们脾胃增加了负担，导致现在越来越多的人都出现了脾胃不和的毛病。千万不要觉得脾胃不和没什么大不了的，脾为百病之源，长期脾胃不和会影响其他脏腑的功能，导致疾病的发生！ 因此，我们需要重视起来，及时调理，健脾养胃，健康长寿！
一般脾胃不和的人，消化能力会受到影响，消化的速度会变慢，无法及时消化食物，因此，容易出现食欲不振、腹部不适、饱胀、脘痛等症状。当出现脾胃不和的时候，体内容易出现气血亏虚的情况，我们的皮肤需要气血滋润，气血亏虚，皮肤自然就变差了，出现面色萎黄、色素沉积的情况。出现脾胃不和，有些人还会有睡眠质量变差的症状，晚上睡觉总是不安稳，在睡觉的时候还可能有头部出汗的情况。脾胃不和，身体消化能力不好，无法摄入足够的营养，这时候人容易出现精神萎靡不振，身体乏力等症状。如果发现自己经常出现这些表现，那就要考虑是不是脾胃失和了，要及时调理。脾胃失和的人，体内胃肠道功能紊乱，还会有排便异常、大便溏薄的情况出现。上厕所的时候，常常会发现自己的大便不成形，总是排不干净的样子，而且大便还比较黏，有时候还可能会便秘。脾胃不和对身体影响大，以上的这些症状，如果占了两个以上，那就可能是脾胃出问题了，需要早点调理身体，健脾养胃。一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化，总有一天，脾胃会被伤害的遍体鳞伤，不堪重负，出现虚损的症状。有人会觉得很疑惑，饮食不当伤脾胃，这不难理解，与情绪有何关系呢？大家发现没有，我们常形容一个人性格好，会说他“脾气好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”。这是为什么呢从中医理论来讲，脾的气机是最温和，就像一个和事佬一样，没有棱角，调和着五脏六腑。因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。跟脾关系最近的就是肝，脾气虚弱，接着出现的就是肝气的变化，或急躁，或凝滞，然后就是我们常说的肝郁气滞、脾失健运了。今天跟大家分享一个方子，《金匮要略》里的一剂名方，叫枳术汤。《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。制作方法：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用30丸（大约6g左右为宜）。白术在古代被认为是吉祥物，因为它的形状像如意一样，像云卷一样，非常漂亮。而且白术的颜色发黄，是补脾的，闻其味，也非常香，在中医里地位很高。白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况。枳实，提到枳实，我们就会想到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药也”。可见其力量威猛。枳实能够消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致痰湿停滞。枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。荷叶，荷叶虽平淡，但它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气。能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。用这样的米饭和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。枳术丸，治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用。对于这个方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之专方”。这么好的方子，赶紧转发给身边的亲戚朋友，让大家都知道，咱们共同受益！大家都会感激你！
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