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● 柏子仁为柏科植物侧柏的种仁，别名柏子仁、柏仁、柏子、柏实、侧柏仁等，其性平味甘，具有养心安神、润肠通便的功效。可用于治疗惊悸、失眠、遗精、盗汗、便秘等症，且常食有健美作用。药用始载于汉朝的《神农本草经》，并被列为上品，称其有“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹，久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年”的功效。在《本草纲目》中也有“养心气、润肾燥、益智宁神”的记载。《日华子本草》载柏子仁“治风，润皮肤。”《药品化义》载“柏子仁香气透心，体润滋血。”我认为，秋燥之时，可常服柏子仁。松柏禀秋气而生，得天之阳气，乾为天，为金，金气主降。故松柏最适合于秋天养生之用。 柏子仁清心经之浮火，降阳明之浊气，可用于便秘、失眠、上火诸症，且诸仁皆有润燥之功，最宜于秋燥之令。古人云，“凡草木之仁，皆能养心气”。 服法：炒香研细末，温水冲服。或者直接水煎服。● 柏树又名侧柏，斗寒傲雪、坚毅挺拔，素为正气、高尚、长寿、不朽的象征。古人认为：“柏，阴木也。木皆属阳，而柏树向阴指西”。通俗讲，万木皆向阳而生，枝叶向南尤密，唯独柏树枝叶向西，五行之中，西方属金，其色为白，因而柏树取西方之色为名，有金德；又以其性阴，怀贞德，故可通鬼神，宜栽陵间或庙宇院内。古人赞誉柏树为“百木之长”，常和松树齐名，孔子崇尚松柏，曾说：“岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君子。”在我国的园林寺庙、名胜古迹处，常常可以看到古柏参天的盛景。古人朴素地认为，四季长青的松柏中应当蕴藏着有益人体延年抗衰的“因子”，可供服食。然而，侧柏也可供药用，它能奉献两味常用的中药材：侧柏叶和柏子仁，且不同部位功用不同。一般来讲，四时可采侧柏叶，秋后方得柏子仁。柏子仁可是老人们的“宝药”，因为它解决了两大难题——睡不踏实、拉不痛快，也就是失眠和便秘了。我们知道，中药家族里有很多用仁的，比如说核桃仁、桃仁、杏仁、柏子仁、酸枣仁、郁李仁等。一颗小小的柏子仁，埋在土里，有了充足的条件，就能够长出一棵大树，柏树的寿命也是很长的。这意味着这颗仁里边蕴藏着生机，它蕴含的是整个树的全部信息，可见它的能量之大。而且是核心就能入心，所以各种仁都或多或少的有入心的作用。柏子仁自然也不例外。柏子仁跟别的仁不同的是，它还有芳香，这样就更入心了。因为芳香能开窍，心有窍，它能够打开心窍。柏子仁是很油润的，能滋润，又养心，所以是一味养心阴的药。养心阴就意味着它能安神。其油润性又能润大便，对于因大便不好而睡不着的人，就更应该用柏子仁了。● 中药的功效，多由取类比象而来。以柏子仁为例，其属木性润，也能养肝木，味香色黄又不碍于脾，临床几乎都可法象用药。比如，张锡纯论柏子仁：“柏树杪向西北，禀金水之精气，其实采于仲冬，饱受霜露，且多含油质，故善养肝”，肝虚胁痛，可单用柏子仁30克煎汤服，效果明显。著名中成药“柏子养心丸”就是以柏子仁为主药，配以党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志（制）、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、朱砂、炙甘草等13味药物精制而成，具有补气养血、宁心安神的功效。主治心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘之症。“柏子养心丸”整个效果是偏温补性质的，对于心脏虚寒、心阳不足引起的失眠、健忘、心悸、气短、胸痛等有好的改善作用，但是，若是有小便发黄、舌尖红赤，舌苔黄这样的热证并不适用，并且里面含有朱砂，不能长期或者大量服用，孕妇和肝肾功能不全的人也不能用，大家不能私自用药，如果你也有类似情况，可以在专业中医师的辨证指导下合理用药！
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