睡觉是阳入于阴，那为什么很多人睡不好呢？

如果说阳入于阴，人就想睡觉，那么反过来，阳不回来，是不是就睡眠不好，甚至睡不着呢？

那我们有没有想过为什么阳不回来？如果把阳比作是个男人，阴比作是个女人，那男的不回家，肯定是有原因的

一：女人太强了，男的不敢回家，不然就挨训。这种就好比上火，心肝火旺，一直在上面烧着，脑袋很活跃，舌象特点是舌尖红，有人兼有舌两边也红，一般用点清热的就可以，比如莲子煮水，加点淡竹叶，就能好

二：外面的朋友多，或者女人多，男的不想回家，老爱贪玩。这种就是血热，比如皮肤瘙痒，手掌红，手脚发热，老想做事等，长期熬夜引起的也多，一般用点养阴的就能安睡，比如金贵肾气芄

三：男人太弱了，平时体弱多病，还没到家就被赶出来。这种就好比脾肾阳虚，消化不良，肚子凉，吃凉爱腹泻，晚上肠鸣多、腹痛，甚至天亮就想上大号等，舌苔是白厚，齿痕多，这情况就要温阳去湿，比如用点理中芄，胡椒，生姜等来散寒

四：男人能回去，女人也在家，但家中空气紧张，比如辅导孩子做作业，或者两人经常吵架，搞得睡不好。这就好比肝郁气滞，脾气不小，谁也不让着谁，吃多点腹胀，口苦，反流等，这种就要疏肝了，比如用点逍遥芄，佛手，玫瑰泡水等

五：外面有女人，男的不想回家，就好像花心大萝卜。这种就是肾的虚火，或者肝血虚，比如乏力，出汗多，睡着就做梦，劳累时加重，用点收敛的就能缓解，比如酸枣仁，山萸肉，五味子等，这就好比，我们直接把銭抓住，慢慢他自然就回来了，因为没$_$玩了

方中讲到中药，不懂辨证，请勿随意食用