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糖尿病不可怕，可怕的是并发症 这句话道出了多少糖友心声 控糖路上怎么远离并发症 关键在这7组数值 1 当血糖＞13.9mmol/L时 身体组织对血糖的利用变差 会分解脂肪和蛋白质来补充能量 从而产生大量酮体、乳酸等代谢废物 有酮症酸中毒风险
当血糖在16.7~33.3时 易发生酮症酸中毒 出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛 常伴头痛、烦躁、嗜睡等症状 口中有烂苹果味，进一步发展可能昏迷 当血糖继续升高，＞33.3时 易大量脱水发生糖尿病高渗性昏迷 2 有研究表明 空腹血糖在6.1-7.0之间 餐后血糖在7.8-11.1之间 也就是血糖只要超出正常范围 对人体组织的损伤已经开始 由于程度轻微感觉不到任何症状
当空腹血糖＞7，餐后血糖＞11.1 对血管和神经组织损伤明显 一些人出现口渴、多饮、多尿等表现 任其发展，通常8-10年甚至3-5年之内 可能出现视网膜病变、肾脏病变 心脑血管病变、糖尿病足等并发症 导致失明、心梗脑梗、尿毒症、截肢等 血糖值越高，病程越长 并发症发展更快更严重 3 糖化血红蛋白HbA1c 控制目标一般以<7%为基准 年龄较轻、病程较短可采取6.5% 或更严格的HbA1c控制目标 反之则适当放宽HbA1c目标 建议每3个月查一次HbA1c 血糖达标的糖友半年检查一次
4 人体的血糖是24小时波动的 如果血糖波动过大 就会加重血管内皮损伤 增加大血管、微血管并发风险 建议三餐前后血糖之差平均值＜2.2 日间血糖波动 一天中血糖最高值和最低值差＜4.4 5 糖友血糖≤3.9即可诊断低血糖 低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿 心慌、颤抖、面色苍白等 严重的低血糖急救不及时 会直接危及生命 并发症早期信号 眼睛：视物模糊、视力下降、眼前有黑影、看东西变形 肾脏：小便泡沫多，泡沫细密、经久不散 神经：手脚麻木、刺痛，感觉迟钝 皮肤：干燥、瘙痒，脱屑，出汗异常 足部：足部皮肤颜色变深、水肿、溃疡，伤口难愈 心脏：休息状态下心跳加快，活动时心慌、胸闷、气短，动辄头晕目眩、眼前发黑甚至晕厥 |
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来自： HAINABAICHIAN > 《四高肾病》
