俗话说“白露秋风夜,一夜凉一夜”,从白露开始昼夜温差逐渐增大,气候逐渐变得寒冷。 在感受着凉意的同时,大家也会发现最近天气越发干燥,除了皮肤干燥外,晨起会有嗓子干喉咙痛不适感。如不理会,可能会越来越严重,吞口水都觉得吃力。 此时不用着急吃药,巧用“神仙果”就能缓解。这个“神仙果”便是罗汉果,《中国药典(2015版)》记载:罗汉果味甘,性凉,归肺、大肠经,具有清热润肺,利咽开音,滑肠通便的作用。 日常用罗汉果泡水喝,不妨再多加一个“好搭档”——利咽止咳、降肺气的桔梗,二者强强联合,堪称一剂“良药”。 具体做法:罗汉果15克、桔梗10克,500ml水。水开后煮20分钟即可饮用。 罗汉果和桔梗泡的水除了做代茶饮,还能入膳。豆苗子用它做一道吉祥菜——箱子豆腐,豆腐做成“百宝箱”,这箱子内有玄机,一起来看看怎么做吧~ 👇👇👇 主要食材 北豆腐、猪肉馅、冬菇 冬笋、鸡蛋 烹调步骤 ① 调肉馅 猪肉馅倒入适量冬菇、冬笋、海米、鸡蛋和葱花,再加入酱油、蚝油、白胡椒粉、盐、白糖调味,搅拌均匀备用。 ② 煎制 北豆腐切方块,用油炸至外壳金黄; 再将炸好的豆腐一面切开口但不要切断,最后把中间豆腐掏空。 ③ 填肉馅 用筷子把肉馅塞进挖空的豆腐中; 把干淀粉和蛋清调成糊状,作为粘合剂,给豆腐封口。 ④ 煎制出锅 锅内少油煎制有馅料的豆腐,煎完将多余的油倒掉后,倒入罗汉果茶; 再加少许老抽、蚝油、1克盐、10克料酒调味,芡汁勾芡,稍加蒸煮吸收汤汁,出锅后滴几滴香油即可。 最终成品 |
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