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魏书生：培养自觉自律的孩子，简单2招就好用，家长不用为娃操心。魏书生老师，作为全国特级教师，全国劳动模范，连续多年带出了“学霸毕业班”。魏书生老师的学生，被清华北大的录取比例，在有些年份已经超过了上海市。 这对于像盘锦这样一个东北的四线城市来说，非常不容易。 魏书生老师的成功不是偶然，他有自己的一套独特的管理学生的方法。 他在全国各地分享自己带学生，管理班级的经验。有一条至关重要：如果孩子能够自觉自律，那么他离学霸也就不远了。 魏书生老师带的班级，高考升学率多年获得全省第一名，他自己也被邀请去全国各地分享经验。有的时候，连续两个月不在班级里面教课。 但是令人奇怪的是：在2个月没有老师上课的情况下，孩子依旧能取得理想的成绩，他们能自觉主动学习，而且学习效果很好。 魏老师说：培养出了自觉自律的孩子，老师和家长都不用为孩子的学习操心了。 自觉自律的孩子会知道每天做什么，会主动完成当天的任务，定期给自己制定计划，知道为了完成计划而采取哪些行动。 很多人问魏书生老师，怎么才能培养自觉自律的孩子呢？魏书生老师分享了自己的经验。 培养孩子自律的简单2招。 第一招：给孩子制定日常常规 在开始的时候，魏书生老师提出的著名的“7个一分钟”：每天在家至少做一分钟的家务，每天至少写一分钟的日记，每天至少唱一分钟的军歌，每天至少练一分钟的踏步走，每天至少一分钟的注意力训练，每天读经典著作一分钟，每天一分钟演讲。 7个一分钟能大大降低孩子坚持的难度。用孩子自己的话说：每件事情1分钟就可以做完，非常容易。 等到孩子每天能坚持7个一分钟以后，家长可以把能提高孩子成绩的日常常规，跟孩子一起制定出来。 这些常规要从少到多，由简到难。 第二招就是培养孩子专注力。 魏书生老师说：身体上的专注，来源于大脑的专注。只有大脑专注能够达到一定的时长，孩子才能自觉自律地学习。 有的孩子孩子不学习，坐不住，不是他不想，而是大脑不听话，是大脑在控制身体。 如果想要孩子自觉自律，一定要让大脑听话，让意志成为大脑的主人。 推荐一个使用训练专注力的好方法，就是舒尔特方格训练法。 这是在世界上被认可和广泛使用的一种专注力训练法。它最初是美国精神科医师舒尔特发明的，最初用来训练飞行员的注意力，后来在很多领域被应用，比如心理学和教育界。 舒尔特方格训练法利用听觉、视觉、动觉等神经元之间的协同作用来增强感知的稳定性、广度和力度，让孩子在练习时，逐渐适应这种集中精神的状态。 舒尔特方法被应用在训练孩子注意力的领域后，教育界人士又结合了孩子的学习任务，把知识和舒尔特方格结合起来，让孩子在训练专注力的同时，也能同时提高对课堂知识的巩固。 有一套被广泛认可的书籍，就是大名鼎鼎的的斗半匠出品的《专注力方格训练》。 《专注力方格训练》的介绍： 1、融合了多科的知识 传统的舒尔特方格训练法是在一个五行五列的正方形中，把1-25个数字打乱，让孩子按照顺序找出所有的数字，并且记录时间。 而这套斗半匠出品的《专注力方格训练》融合了数字练习，成语接龙，色彩干扰，趣味练习和古诗练习。 这样孩子在练习专注力的同时，还顺便学习了拼音，汉字，成语和古诗等。 在拼音四方格入门级别中，仅仅是把9个拼音字母列出来，让孩子按照顺序找出。 但是在高级别中，就让孩子把一整首古诗的拼音按照顺序找出来，这个难度就很大了。孩子如果拼音不好，就会很慢，孩子如果注意力不集中，也找不准确。 2、适用于幼儿园和小学生 这套书的涉及照顾到了幼儿园和小学生，也适用于注意力集中的不同等级的孩子。 如果孩子年龄小，或者注意力集中时间很短，可以先从简单的数字方格练习。 9格的数字，对于孩子来说难度不大，可以坚持下去。 如果是大龄的孩子，或者想要进一步提升注意力，可以练习难度级别的大的古诗词部分。 同一首古诗的几十个字，在不同方格中有不同的位置，想要按照顺序找出来，可不是一件容易的事情。 3、让孩子有挑战感和成就感 这套书给每个专注力训练方格都设计了时间填写处。没完成一个训练，就记录下孩子所使用的时间，孩子的每一点进步都可以被看见。 我家孩子从开始做完一个数字方格需要1分钟，到现在的十多秒，每个进步都是每天坚持的结果。 孩子自己现在也特别愿意做舒尔特方格，因为既能获得积分，又能看到自己的进步。 这就是魏书生老师说的“孩子的幸福感”吧。 如果您也希望有个自觉自律的孩子，您不希望自己每天苦口婆心劝孩子学习，一定要给孩子买一套，每天坚持十分钟，提升孩子专注力，学习进步看得见。 需要的家长，点击看一看自取。            |
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