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孙思邈曾说,此穴无所不治!

 稻香居人 2022-09-09 发表于河南

当形容一个人病无可治时,人们常会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道,膏肓其实是人体上一对重要的穴位。这么好的穴位到底是什么呢?如何用呢?


大家都听说过“病入膏肓”这个成语,它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病,太医经过诊断,对景公说:“病入膏肓,药物已无济于事,无法治了。”后来景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。


药王孙思邈后来评论时说:“时人拙,不能求得此穴,所以宿疾难谴,若能用心方便,求得灸之,无疾不愈矣。”孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。


药王孙思邈的意思是:这些人医术低,只要找到膏盲穴,并灸它,任何病都会好!


这个穴位真的那么神奇吗?一起来看看。


打开膏肓穴,百病都难藏



药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。并在《千金方·杂病论》中说,膏肓穴无所不治。


“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等,百病无所不疗”。


历代医家多认为:膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用,临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症;心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症;各种原因所致的羸瘦虚损。


膏肓这个穴位比较隐蔽,针不方便扎进去,手也难以按到,想要活动膏肓,最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。


取穴方法:膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴,在后背肩胛骨旁。


取穴时,病人坐位,双手交叉紧抱双肩,肘关节贴近胸前,将肩胛骨打开,从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下,再旁开三寸处。



艾灸膏肓穴,可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。艾灸膏肓穴的疗效很明显,也会让人很愿意去做:艾灸三两天肚子会咕咕响,气很足;体质偏寒的,可能有排寒反应,比如肚子或腿发凉。


还有的可能会发汗或嗝气。如果灸一个星期,一点动静都没用,说明身体很干净。膏肓穴艾灸,是很有讲究的,具体方法及原则请看本文的第三节。


当然打开膏肓穴的方法不只有艾灸,平时的自我锻炼很重要。


运动膏肓穴,除去一身疾


1

双肩旋转法:防治心、肺疾病


两手自然下垂,中指贴住大腿两侧的“风市穴”,以肩为轴,双肩一起往前转动10次,这就是在“开膏肓”;然后,仍旧以肩为轴,两肩往后转动10次,这就是在“合膏肓”。



这个动作可以把膏肓活动开,充分松开肩背部,长期练习,能有效解决肩背痛的问题;而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张,这也能有效防治心、肺疾病。


2

像扇子一样开合:肩背疼痛明显减轻


两脚平行站立,两膝微曲,腰直,胸平,两手握拳,两臂缓缓抬起到胸前与肩平,然后用力向后拉至极限,使肩胛骨尽量向脊柱靠拢,挤压两侧膏肓穴,略停1至2秒钟,再恢复原姿态。



后拉时深吸气,回收时呼气,动作在水平面缓慢进行,动作到位,使背后有酸胀、出汗的感觉。


这个动作可打开和挤压膏肓,做完几次后,人会感觉周身清爽,肩背疼痛明显减轻。


3

反拳捶脊法:缓解肩背痛,疏通血脉


“反拳捶脊”也是一个开膏肓的好方法。



具体的做法是:把手放在人体背部,反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开,又叫振髓法。


久坐后可依此法经常敲打自己的背部,缓解肩背痛,疏通血脉。


这些方法既可益寿延年,还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等都有一定的辅助作用。


4

椅子反着坐


把椅子反过来坐,人趴在椅背上,充分展开两个肩胛,而两个肩胛骨向后挤压,就是在挤压膏肓穴。每日如此反复几遍,既可益寿延年,还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用。


膏肓穴艾灸,很有讲究!


膏肓灸法是中医针灸学中最为独特的灸法,他是一种特种灸法,有专门的古书介绍他,简单来说膏肓灸法的独特之处有三点:


①膏肓灸法强调取膏肓穴的体位姿势,不像其它穴位那样大概取穴灸,膏肓穴位艾灸一定要找准穴位,务必使两肩胛骨充分分离!


②施灸的灸量宜多,即艾灸时间要长、艾灸的温度要适当更高,这样才能充分刺激膏肓,只有灸透了它,才能起到通治百病的效果。学过南少林火功推拿的学员,可以用火功冲击代替艾灸操作,不仅更渗透,而且也不出现烫伤,烟熏等情况!


③灸完膏肓穴后必须灸气海、足三里,以引火下行 ,防气火气上头!



虽然膏肓灸法操作略为繁琐,且可能有烫伤、艾烟熏燎的不便,但对于其它疗法没办法调理的顽疾,仍不失为良法。


操作方法:首先膏肓穴重灸,30-50分钟,再取气海、足三里,各灸20分钟,也可以同时灸三穴。并且要记住,艾灸时间可以循序渐进延长,但要控制好频率,每天一次,一个礼拜内休息1-3天。


膏肓穴的取法(很重要):患者平坐床上,屈膝抵胸,前臂交叉,双手扶于膝上,低头,面额抵于手背,使两肩胛骨充分张开,在平第四胸椎棘突下,肩胛骨内侧缘骨缝处按压,觉胸肋间困痛,传至手臂,即是膏肓穴,掐痕做标记。


中医博大精深,这么好的穴位有多少人不知道如何用,甚至都没听说过,看了此文大家要学会自己锻炼膏肓穴,远离大病恶疾,防治百病就靠它了!

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