一、寅时3点——5点，肺经当令，调拨大拇指。 
二、卯时5点——7点，大肠经当令，调拨手食指。  三、辰时7点——9点，胃经当令，调拨足二趾。  四、巳时9点——11点，脾经当令，调拨足大趾。  五、午时11点——13点，心经当令，调拨手小指。  六、未时13点——15点，小肠经当令，调拨手小指。  七、申时15点——17点，膀胱经当令，调拨足小趾。  八、酉时17点——19点，肾经当令，调拨足中趾。  九、戌时19点——21点，心包经当令，调拨手中指。  十、亥时21点——23点，三焦经当令，调拨手无名指。  十一、子时23点——1点，胆经当令，调拨足四趾。  十二、丑时1点——3点，肝经当令，调拨足大趾。 |
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