|
慢跑30分钟 站桩1小时
身体：
身体轻盈，桩架稳固，喉咙痒，咳嗽流鼻涕、流眼泪，汗流浃背，身体各处关节响，排气。
知见：
如何让站桩快速得到自己想要的结果？
万事万物都遵循平衡法则，您付出什么就能得到什么，得到什么取决于您付出了什么。
当还没得到自己想要的结果时，是我们付出的还不够，积累的还不够。
比如：
很多人问站桩什么时候能帮助自己调理好身体？
这个问题就像是人生病了，问医生什么时候能把病治好？
我们只有严格按照医生的治疗方案去行动，肯定是可以治好，而这治疗期间的努力就要靠自己，靠自己的行动力，靠自己身体本身的状况。
同样一种病，哪怕同时住院接受治疗，也有人好的快，有人好的慢。
很多人会怪罪医生没有好好给他治，就从来没有审视过自己的问题。
就像我们上学那会，学习不好，就怨老师教的不好，老师同样是教，为什么就自己不好呢？
想要站桩快速出结果，想要有别人一样的效果，就要明白别人经历了怎样一个过程。
过程是完全可以复制的。
内心：
发自内心的交流，哪怕言语是自认为的负面的，消极的，也是对自身的一种帮助，对自己以及他人的真诚。刚开始可能没有别人预期的那样美好，但结果是彼此之间更深入的一次了解。
站桩结束，精神奕奕。
|
