保护心脏的小方子：三七西洋参粉

    献方人：罗大伦
    材料：三七粉、西洋参粉
    用法：三七粉、西洋参粉各等量混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般每人每日服用混合粉末一克即可。
偏方·故事
    现在因为心脏问题猝死的人比较多。我的一个朋友告诉我一个八零后的小伙子，在打乒乓球的时候突然猝死的消息。在平时，我们也可以看到很多这样的消息，一些企业的老总，很多都是在跑步机上，走着走着就因心脏病发猝死了，还有游着泳去世的，比如百事通的领导吴征。2011年10月21日，全球第五大药业公司，主要生产心脏病治疗药物的塞诺非公司，他们的中国区总裁卫平因为心脏病发作猝死；2008年7月，不到四十岁的同仁堂董事长张生瑜因为突发心脏病而猝死。还有一些明星也是这样，比如高秀敏、马季、侯跃文等。所以心脏的日常保养非常关键。
    很多朋友问我，为什么他们中的很多人都是在运动中去世的呢？其实这是不懂健康知识导致的，我们中国人认为，气血首先要充盈，运行要顺畅，然后你再去锻炼，这样才是好的。可是如果你心脏气阴两亏呢，还瘀阻呢，你突然去做剧烈运动，这对心脏绝对是个考验，所以，这个时候的锻炼是不合适的。
    再详细一点说，如果心脏气血两亏，这会导致心悸（就是早搏，老百姓俗称偷停）。这个人还早搏呢，就去从事体育锻炼，这显然是不合适的。
    这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气血两虚的问题。我给它起名叫通脉养心散。小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般每人每日服用混合粉末一克即可。
    其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。忌禁方面，当患者是因为水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。另外，孕妇也不要服用。