献方人:刘志美 材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许。 用法:先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的一斤清水中,煮30分钟左右,把红豆煮熟后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火,就把陈皮放入红豆汤,上盖闷十分,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用, 至少吃两个星期。红豆减肥法适合各种年龄段的男女,是一种绝对安全无副作用的减肥方法。 |
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