 🍀今日文案|爱是一如其是 此人 在爱自己 1⃣【请好好爱自己】 当我们放下对外界的批判和抱怨， 开始觉察自己的心中出现了什么时， 我们便开始有了爱自己的基础意识。 ～ 2⃣不要在乎别人说流言蜚语，不要看重别人的任何脸色。自己的生活自己去掌控，别人的嘴巴爱咋说别管，只要过好自己的小日子，让自己活得开心最重要。 ～ 3⃣【像婴儿般活着】 爱自己我们就学学婴儿吧，不在乎别人怎么看我，就是单纯的存在，单纯的释放情绪表达自己，单纯的放下一切回归自然。 ～ 4⃣【懂得拒绝别人】 那些烦心的事情就别去想了， 遇到虚伪的人，不交也罢。 爱自己，就要听从内心的声音， 不为了别人喜欢去勉强自己， 懂得拒绝人也是爱自己的表现。 ～ 5⃣【做自己喜欢做的事】 从心灵的角度看，做不喜欢的事是种压力， 做自己喜欢的事则是种动力。 爱自己，在生存方式上来说，需要动力。 也就是说，做自己喜欢做的事就是爱自己。 ～ 6⃣【与高能量共处】 这世界上任何东西都是能量。 善良的动物和影视作品，都具有高能量，多与他们接触，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。 ～ 7⃣【不执着不纠结】 喜欢争辩对错是非的人，往往比较执着。 不执著的话就让那些伤心、愤怒、恐惧的念头 和情绪过去了，哪里会纠结其中无法自拔呢。 ～ 8⃣【接纳自己的不完美】 爱是一如其是，爱是无条件的接纳。我接受我的一切，无论别人如何看我，我感觉自己美就够了。此人，在爱自己。 ～ |
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