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今天笔者在一个群里看到朋友们在感叹人过四十岁，一个朋友说：人过了四十,陪你的只有行程码和套牢的股票。看到这句话突然心有戚戚然，也顺手合了一句： 人过四十，一切看淡，人间姹紫嫣红，过眼成灰； 不惑之年，沙漏过半，红尘千丝万缕，结网成结。 发了之后心里感觉有点儿失落和感慨，瞬间也觉得自己老了，心情也有些失落了，悲观的情绪就上来了。过了又觉得不应该这样子，再者说，人过了四十才走过人生的一半嘛，并且前半生还有很长时间在学习啊，后半生为什么不能能精彩呢？于是赶紧有合了一句： 人过四十，风华正茂，才智无双展身手，踌躇满志； 不惑之年，勇往直前，当打之年为砥柱，舍我其谁。 看到这句顿时又有了精神，豪气也上来了，又感觉年轻了许多！同样的事情，不同的视角，就有不同的结果！时间对每个人都是公平的，不论你不想、做不做事情、在意不在意，时间都会稳定的流逝，正如“子在川上曰：逝者如斯夫。”有的人被时光雕刻成了精美的艺术品，有的人则被时光磨成了产次品，更多的人在时光里成了同样的人。既然我们无法左右时间，为什么我们不去左右自己的时间呢？
随着时光的流逝和年龄的增长，我们总会是不是的产生对时间的恐惧，甚至还生出一场叫做“时间恐惧症”的病，这是一种精神类疾病。现代社会快节奏的生活让人们对时间无比看重，我们所做的每一件事好像都是在赶时间，对时间的“斤斤计较”让我们深陷时间恐惧症之中而不自知。这个时候你会感到时刻的焦虑，笔者曾经在很长一段时间处于这种状态，把一天的时间都安排的满满当当的，稍有计划被打乱就会暴怒，一定要把被浪费的时间去找回来，也会拼命压缩睡眠的时间，有很长一段时间每天只睡3到4个小时，看着是自己更高效率的在利用时间，殊不知，自己成了时间的奴隶，一直在被时间赶着走，生活一点儿都不快乐。我们应该如何对待这种时间恐惧呢？后来看了一些书，里面提到了一些办法： 1、告别等待效应。主动积极沟通，在心理学上有一种心理效应，叫做等待效应，在等待某人时候，由于时间流逝，会引起心理一系列态度上的变化。看到这里你可能有时会有这种感觉吧，就是当你把一天的事情安排好了之后就可能一直处于等待的状态，完成一件还有下一件，不停的等待会让你的情绪、心理发生很大变化，焦虑、焦躁就会随之而来。 2、告别先入为主的印象。心理学上发现一个人往往会有先入为主的印象，一旦被这件事伤害的时候，就会形成严重的恐惧感。这是一种非常自然的心理状态，比如一个人被蛇咬了，那么自此以后有些人一辈子都害怕蛇，每次看到蛇都会内心胆颤。 3、打破心理定势效应，重塑认知。理定势效应，一般是内心的偏见呈现，当对事物有了固定印象时候，往往会在感觉,知觉、记忆、思维、态度上都强化这种倾向。面对时间的流逝，如果毫无所获，不免让人感叹虚度光阴,徒增悲伤。 回想以前的时光,会因为自己没有坚持去做些有意义的事而觉得遗憾的,而能够给自己安慰的,是做了某些事情。
既然时间是公平而无法停止的，我们为什么不去享受时光呢？安德烈·塔可夫斯基 (Andrei Tarkovsky) 所写的电影自传的书叫做《雕刻时光》，其大意是说电影这门艺术是借着胶片纪录下时间流逝的过程，时间会在人身上、物质上留下印记，即雕刻时光的意义所在。让时间、人和情感在此驻留，留下美好的回忆。有人以这本书的名字开了一家咖啡馆，白天，阳光从玻璃窗外照进屋里，印度红的窗帘留下道道阴影，与木质地板相映成趣。人在咖啡屋内沐浴着阳光，陶笛之声清悦明快，每每被陶醉。夜里，热闹和激情充溢着咖啡馆，Jazz、印度、拉丁风情的天籁之声交合，人们于此相互交流和理解，或继续课堂的那一场辩论，这时也有浑水之鱼的情人轻柔的进行着他们的乐章，相映成趣，那是一部交响曲。咖啡馆的意义也是源自于此，每天，咖啡馆里来来往往的人群是道更可爱的风景。 我们每个人是不是都像这个“雕刻时光”咖啡馆呢？在时光的流逝中去享受路边的风景，同时也把自己变成风景呢？人生可以平凡、简单，但不能平庸、无趣，至少应该在我们的人生旅程中发过光、发光热，哪怕有一瞬的闪亮，闪光的亮点、曾经有过的激情、无所忌惮的吼叫，都代表我们曾经来过这里，在时光的隧道里留下自己的足迹，留下曾经的余香，一场值得怀念的回忆！ |
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