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节假日的摆烂，其实也是一种对人生节奏的调控方式。吴军在《格局》中曾说，人也好，企业也好，高速发展一段时间就会累的。因此，掌握好节奏是必要的。
人脑每天都在高速运转，因此每天夜晚到来的睡眠，就是宕机冷却，防止烧脑过热。黑屏重启后的第二天，才会恢复精神与活力。不然你就会发现，熬夜对身体与精神的伤害，不是补个觉就能复原的。
把握好一定的节奏，比不顾一切的用力，反而走的更远，更快。就像我曾说过的绿海龟的故事一样，“随波逐流”，跟着海浪的节奏，才能更好的省力，借力，和发力。以前的我总觉得凡事要一鼓作气的做完，就会下狠力，用足劲甚至直到力竭，往往事情做完了，元气也伤到了，疲惫难消，恢复的也慢。
后来我开始控制做事情的节奏。要求十天完成的任务，我不会再拼死拼活五天做完，用五天来恢复，都不一定能恢复过来；而是清楚自己的精力元气的量，按一定的速度和力度释放，驾轻就熟的完成，即使花了八天，也依旧元气满满，再不需要额外的休整时间。 这有点像是写诗画画里的“留白”，也就是凡事留三分，大满则溢小满则安。道理很早前便听过，但真正领悟它的意思也就这两年的事。这其实对我来说挺难做到的，因为我是个有强迫症的急性子，喜欢快，一不小心扎进去不做好就出不来。
两年前我记得友人对我说，要学会克制。难，真难。做到极致不难，临门一脚了还能再等等，再忍忍，再看看，难。但是我在努力，努力慢一点，少一点，学会恰到好处，学会控制节奏。 摆烂的姿势是躺平。我跟我女儿说，知道为什么躺平最舒服吗？因为压力一样大的情况下，站着只有脚掌接触地面，压强当然大的多；而躺平，却是全身都接触地面，压强小了不止几十倍啊。躺平是最好的解压方式，所以早晨起床的阻力才那么大（哈哈，为赖床也找了个好借口）。
摆烂的周末已然过去，明天就元气满满的继续发力奔跑吧！
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